紅糖哪種好

阿膠紅糖好。

阿膠紅糖的主要功能是滋陰養血，並有壹定的止血作用。而對於女性的月經期產生血虛的時候，可以用阿膠紅糖補身體。阿膠紅糖可以滋養身體，緩解身體虛弱，阿膠和紅糖可以活血，它可以滋補氣血不足，平時免疫力低下或身體素質差的人群，可以多喝阿膠紅糖，提高身體抵抗疾病的能力，減少亞健康的現象。

喝阿膠紅糖可以迅速轉化為能量，也可以增加血容量。有些婦女在分娩後出現嚴重失血和體力消耗等不良癥狀時，可以通過紅糖阿膠恢復體力。

食用阿膠紅糖註意事項

阿膠粉和紅糖壹起泡水喝有助於緩解宮寒、貧血的情況，是非常有益的。同時要註意水溫，不宜過燙，否則會影響阿膠粉的藥物成分。

另外，阿膠粉除了可以喝紅糖壹起沖泡以外，還可以和蜂蜜、白糖等搭配在壹起，可以提升阿膠的口感，但是容易上火的體質和熱感冒的患者不宜飲用。阿膠紅糖易受潮、不耐高溫。可封好口存放於冰箱內，壹經打開，即可制作食用。