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白扁豆粥:健脾養胃,清暑止瀉

做法

 先將炒白扁豆60克(或鮮扁豆120克),用溫水浸泡壹宿,再與粳米100克、紅糖適量同煮為粥。

食用方法

 可供夏秋季早晚餐食用,每日2~3次溫服。

功效

 健脾養胃,清暑止瀉。適用於脾胃虛弱、食少嘔逆、慢性腹瀉、暑濕瀉痢、夏季煩渴。婦女赤白帶下亦宜。