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如何用蜂蜜烤鱈魚?用蜂蜜怎麽做?

材料?鱈魚片,兩塊堅果,15蘆筍,12到16切片蘑菇,壹盒黑胡椒,少許檸檬汁和幾滴蜂蜜,視魚片大小而定。

如何用蜂蜜烤鱈魚?

用攪拌機碾碎堅果,但不要太多,否則會有殘渣留下。

鱈魚片用廚房紙瀝幹水分,滴些檸檬汁,撒些黑胡椒,腌制均勻。同時預熱450華氏度(232攝氏度),烤盤放錫紙,倒入壹些橄欖油,放入烤箱預熱。

預熱後,取出烤盤,將鱈魚片放在托盤上,將切好的堅果撒在魚片上。然後按照S型路線在魚片上擠蜂蜜。將蘑菇洗凈,放入烤盤的其他縫隙中。放進烤箱10分鐘。

把蘆筍底部厚的部分切掉,水燒開,焯水30秒取出。

烘烤時稍微炒壹下蘆筍。是時候用鱈魚裝盤了~妳可以開始了~