斷奶後如何回奶最快無痛？
壹般來說，回奶有兩種方式:自然回奶和人工回奶。如果媽媽已經母乳餵養寶寶10個月到1年，並且能夠正常斷奶，壹般來說選擇自然回奶是最好的，成功率也很高，對媽媽和寶寶都有好處。
1，天然奶背:
(1)逐漸減少餵奶次數:如果奶水不太多，媽媽可以選擇減少孩子餵奶的次數，通過減少孩子餵奶的次數來減少乳汁分泌，奶水就回去了。延長餵奶間隔:逐漸延長給寶寶餵奶的間隔，讓寶寶慢慢適應，乳房也能適應，逐漸減少乳汁的分泌，對回奶很有幫助。
(2)縮短單次餵奶時間:每次餵奶時間不要太長，慢慢縮短。這樣，寶寶吮吸刺激的減少，自然會減少乳汁分泌量。
(3)減少高蛋白的攝入:媽媽要註意少湯少奶的食物，註意不要吃魚、羊肉等富含蛋白質的食物。少喝湯喝水，吃清淡的食物，減少乳汁分泌。
(4)穿緊身的衣服:媽媽給寶寶斷奶時，可以丟棄寬松的衣服，換上緊身的衣服和內衣，通過衣服的擠壓減少乳汁分泌，幫助回奶。
註意:如果自然回奶的方法失敗，媽媽可以考慮使用人工回奶。如果媽媽因為各種疾病或者特殊原因需要選擇斷奶，母乳餵養時間不夠10個月，壹般需要采用人工回奶的方法。
2、人工乳:
(1)中醫就是用中藥回奶。全身治療回奶的方子:生麥芽60克，蟬蛻12克，水煎；生枇杷葉15g(去毛)，生麥芽60g，水煎；生麥芽60克，山楂30克，神曲30克，煎湯代茶，每日壹劑。
回奶局部治療的方子:取芒硝300克，放入布袋中，敷於乳房，排凈乳汁後紮緊；或者取明礬6克，溶於1500克沸水中。水溫低時，用此水搓洗乳房3分鐘，再用幹凈毛巾將明礬水浸泡在乳房內15分鐘，每晚壹次，連續3天。奶水會明顯減少，乳房脹痛也會消失。
(2)藥物療法是用各種回奶藥物減少乳汁分泌的方法。雌激素類藥物可口服或肌註，如口服己烯雌酚，每次5mg，每日3次，連用3 ~ 5天；或肌肉註射苯甲酸雌二醇，每次2mg，每日2次，連用3 ~ 5天。
(3)找催乳師:給奶的時候找催乳師，回奶的時候也可以找專業的催乳師，進行專業的按摩，幫妳回奶。