艾草少年團的禁忌

艾草少年團的食用禁忌

艾草綠球屬於寒性食物，攝入過多會加重腸胃負擔。因為它的主要原料是糯米粉，過量食用會導致消化不良癥狀。建議每天吃1-2粒，最多500克，減少其他食物的攝入，避免發胖。

禁忌人群

1，腸胃功能不好的人，如老人、小孩，消化功能較弱，吃多了容易導致腹脹、腹痛、消化不良。

2、糖尿病患者，青年團富含澱粉和糖類，攝入過多會導致血糖升高。

3、濕熱痰火，食後會加重脾胃負擔，不利於身體健康。

禁忌食物

1，過於油膩的食物，如油炸食品、肥肉等。，會增加胃腸道的負擔。

2、富含澱粉的食物，如小米、大米等。，會加重消化不良。

不能吃的人

1，過敏體質，食用後可能出現過敏反應。

2、孩子，影響身體發育。

3、經期女性，可能會導致月經不調、腹痛等不適。