怎麽在壹周內瘦掉30斤？

早上起床後就喝杯白開水既解餓也對身體也有好處！

反正只要妳感覺餓了就喝白開水！

喝的再多也不用怕會長肉！

第二種：喝稀飯！

白米稀飯既好喝也沒有澱粉和糖份！

壹日3餐只喝稀飯！包妳3天後身上的肉肉會減少許多！

第三種：吃蘋果！對於那些愛吃蘋果的MM們來說.

這種方法比較簡單些！只要妳感覺餓了就吃蘋果，

數量不限只要妳覺得吃飽了就OK啦！

以上3種方法都有人試用過！只要妳肯堅持3天就可以使妳的體重減掉3—10斤!

上篇: 紅薯育苗時間和方法是什麽？ 下篇: 如何diy兔子蛋糕