吃什麽東西可以壯陽？
可以壯陽的食物
最Man：生蠔
滑溜的生蠔帶來微妙口感，其所含高濃度成分的鋅，此物質已被證實對制造男性荷爾蒙Testosterone極有幫助，名副其實愈吃愈Man。
如何享受這種 *** 食物：
周到地洗刷它的殼，去掉所有的土和細菌。然後把它們撬開，放在冰床上，如果妳喜歡的話，也可以擠壹些新鮮的檸檬放在上面，接著給它去外皮。
被視為催情食物已幾個世紀的鱘魚魚卵--魚子醬，其屹立不倒地位絕對跟希臘神話有莫大關連，其所含的四十七種維他命和礦物質更是有益得不得了。
最陶醉：朱古力
愈正點的朱古力所含的可可粉成分愈高，而可可粉含咖啡因，咖啡因有醒腦醒神效用之余，其抗抑郁功效產生如服食興奮劑的“副作用”，增加人體對性的 *** 度。
另朱古力含Phenylethylamine，此物質跟***相似，能令腦部釋放跟墮入愛河時所產生的陶醉感覺。
其實酒精是壹種令人體生理在初期進入興奮、後期造成抑制的抑制劑，連性器官都抑制了，故只宜淺嘗，喝多了令 *** 表現欠佳。適可而止的話，酒精是上佳的催情物，它具緩減緊張和憂慮之效，有助壯膽，提升冒險精神，追女仔都勇敢。
對紅酒情有獨種的專家說：“紅酒予人神秘感覺，其味道會因外在因素而變化，味道可以變得很復雜，跟愛侶吃飯時最適合飲用，但不用喝太多，兩杯到肚已可以很Relax，最重要是用大酒杯盛酒，只要輕輕搖晃，酒香便會四溢位來，即使酒不醉人，人亦會自醉，氣氛頓時變得非常浪漫。”
最“香”：蒜頭/大蒜
蒜頭擁有宛如烈火般的本質已是壹種性征，生吃壹顆 *** 感覺如吃完壹場辣、或經歷完壹場性 *** 。該註意是蒜頭不宜用於容易憤怒或熱性人士身上，其迅速解毒的特性，可能會超過身體所能負荷的程度。
提示：
如果妳在進行性生活的同時不能接受大蒜的氣味，那就采用大蒜膠囊吧，它也會對妳們的性生活起作用的。
最淫：木瓜
木瓜催情在於由心理誘發生理之催情聯想，其外表不難令人聯想起女性豐滿的胴體，再加點想像力的話，壹分為二的它又像不像女性的某部分器官?至於豐胸之說，大概亦只是美麗的聯想。
最濃：印度咖哩
香料是天然***，胡妥具令人陶醉之效、辣椒 *** 身體氣血回圈，芥末 *** 性腺，等等等等，品種繁多得聽所未聽聞所未聞!要壹口盡嘗催情香料，印度咖哩乃首選，其成分包括黃姜粉、胡妥、芥末、紅椒、豆蔻、丁香、肉桂、茴香、裏葉等十多種香料，催情度最濃。
最燙：辣椒
吃辣會使人渾身發滾冒汗，嘴巴更是著了火似的，兩唇在半張半合散熱間，伸出發麻了的舌頭抖抖氣，極盡挑逗之意。
辣椒療用很廣，包括治療氣喘病、發熱、喉嚨痛及氣管感染、消化系統毛病、牙痛甚至癌癥等。
貼士：男性怎樣鍛煉 *** 肌?
最紅：番茄
番茄原產於墨西哥，探險家於1523年帶返歐洲，因當時的番茄為黃色，故義大利人稱之為“金蘋果”。當時有人認為番茄有強烈催情作用，甚至假設夏娃在伊甸園給亞當吃的禁果其實是番茄。美國人早年更壹直視番茄為***，禁止傳教士使用。
最硬：核桃
核桃具補腎之效，在中醫角度而言，腎主宰性功能。
男人補腎壯陽常見的誤區
1、不分陰陽亂吃補藥
腎虛分腎陰虛***怕冷***、腎陽虛***口幹咽幹易上火***、腎氣虛***精力不夠，夜尿多***、腎精不足***易脫發且弱精***、陰陽兩虛***又怕冷又怕熱***五型，不分陰虛還是陽虛盲目補腎的做法是錯誤的。
中醫歷來強調人體的陰陽平衡，如果陰虛而補陽或陽虛而補陰，都會破壞人體平衡，加重病情。比如腎陰虛的人吃了金匱腎氣丸就不對了，因為這個藥是補陽的，適合腎陽虛的人。
2、補腎就是壯陽
中年男人都誤認為補腎藥是壯陽藥，虛主要是功能低下、營養缺乏的結果，並不能壹概而論，凡出現虛的癥狀就肯定是腎虛所致。腎虛表現出與腎相關的機能減退，比如腦子反應慢、不長個兒、性功能低下、容易骨折、夜尿多、憋不住尿、腰腿酸軟等。
3、亂吃六味地黃丸
並不是每個人都適合吃六味地黃丸，只有腎陰虛的人服用六味地黃丸可能效果會比較好。舌質紅、少苔或無苔、脈細數的人可能是腎陰虛，舌苔白厚的人說明體內可能有痰溼，要先清掉痰溼後再辯證看看是否能用六味地黃丸。如果實在搞不懂，最好還是到正規醫院找個中醫師，請他看看是否適合服用六味地黃丸。