豆腐皮是減脂期最好的食物之壹。豆腐皮是如何做成美食的？
豆腐皮是減脂期最好的食物之壹。豆腐皮是如何做成美食的？
第壹張和第三張豆腐皮，把豆腐皮換成刀，然後切成細條，搖壹搖放在碗裏備用。準備壹根火腿腸，切成厚片，切好放在盤子裏。準備壹塊鴨血，用刀切成塊，放在盤子裏備用，幾根小蔥切成蔥花，放在盤子裏備用。準備兩片蒜，拍松，然後切成粉，切好後和蔥花放在壹起。還要準備五毛錢的黃豆芽。壹把洗好的菜接下來，把鍋裏的水燒開，豆腐皮焯壹下。熱燙可以去除豆腐皮的豆腥味，煮30秒。
第二，熟了就拿出來備用。然後潛入鴨血。把裏面的血和雜質熬出來。燒開後，再煮壹分鐘。好吧，把它撈出來備用。鍋裏加壹點油。油熱的時候，加入壹勺豆瓣醬。加入壹小塊火鍋底料。炒香，炒紅油。然後加入適量的水。開始調味，加壹勺鹽。壹勺雞精加少許糖提味。加點醬油和壹點胡椒粉。攪拌均勻，然後用大火將水燒開。然後加入豆芽。滴鴨血。用鏟子推勻。煮兩分鐘左右，把豆芽和鴨血煮熟。然後加入蔬菜。
第三，只煮蔬菜。煮熟後，將食材撈出，放在碗底。然後將豆腐皮倒入鍋中，加入火腿腸，再煮壹分鐘，將豆腐皮煮至入味。熟了就拿出來放在大碗裏。把湯也倒進去。上面撒壹點胡椒粉，撒上蒜末和蔥花，放壹點幹辣椒和壹點白芝麻。然後倒入沸騰的熱油，激發小料的香味。哇，這香味瞬間就上來了，讓妳垂涎三尺。豆腐皮真的很好吃，營養豐富，麻辣鮮香，開胃開胃，吃起來欲罷不能。