男性經常食用雀肉可以壯陽益精
雀肉就是我們所說的麻雀的肉，雀肉對男性來說是滋補價值非常高的食物，其中的維生素、蛋白質和脂肪、碳水化合物含量非常豐富，可以用於治療男性陽痿早泄、小便頻繁等前列腺疾病。雀肉營養豐富，吃法多樣，對男性有非常高的保健價值。
男性經常食用雀肉可以壯陽益精
男性吃雀肉可以補陰精，是壯陽益精的佳品，適用於治療腎陽虛所致的陽痿、腰痛、小便頻數及補五臟之氣不足。雀肉燒熟食或酒浸飲，有溫陽作用，對陽虛、陽痿、早泄、帶下癥等有較好的療效。除此之外，雀卵和雀腦亦有較好的補益作用：雀腦補腎利耳，熟食，能治男子陽痿、遺精等癥;雀卵有助腎陽、補陰精功效，對治療陽痿、腰痛、精液清冷癥有效。
1.腎陽虛弱，陽痿早泄，腰膝冷痛，小便頻數紅燒麻雀：麻雀10只，菜油、料酒、生姜、蔥、醬油、白糖各適量。將菜油用武火燒熱，投人宰殺、洗凈的麻雀，煸炒l～2分鐘後，烹人料酒、姜片、蔥段、醬油和白糖，加入適量清水，燉煮15分鐘左右，以麻雀肉熟爛為度。可當萊食用。
2.肺腎兩虛，陣咳氣喘或哮喘，婦女虛寒帶下和血枯經閉 冰糖麻雀：麻雀5只，冰糖30克。將麻雀宰殺、洗凈，與打碎的冰糖壹並放人碗內，隔水蒸30分鐘左右，以麻雀肉熟為度。可當點心食用。
3.腎陽虛弱，陽痿早泄，多尿，腰酸怕冷 麻雀粥：麻雀5只，粳米150克。將粳米淘洗幹凈。麻雀宰殺、洗凈，放人鍋內炒熟，加少量白酒，稍煮。
雀肉的吃法
1.雀肉冬季食之最好。以麻雀肉為主料入饌，可炸、燉、蒸、鹵，也可像雞壹樣塗泥烘烤。油炸雀肉可骨肉同食。
2.有腎血兩虛者，可將5只麻雀肉加放黨參、龍眼肉、大棗肉、枸杞子、大淮山、北芪、當歸各20克同煲，油鹽調味，飲湯吃肉療之。
3.麻雀肉與豬肉同蒸食可治陽痿和性功能衰竭;與蛇床子同煮食亦能補腎壯陽;配冰糖煮食可治體虛久咳和婦人帶下血枯;與酒浸泡飲之可迅速治療腎虧;單獨蒸食可治頭號暈眼花和呃逆不止。
雀肉非常適合男性食用，可以補充豐富的蛋白質、碳水化合物等，能夠滋補五臟、益精髓，暖腰膝，能為男性補充非常豐富的營養物質。對於老年人來說，雀肉也有非常高的保健功效，可以為老年人補充鈣質，防治骨質疏松，還能為老年人補鐵補血，對老年人的健康也是非常有好處的。