吃什麽補腎
補腎可以通過藥物治療和飲食調整兩個方面入手，藥物方面，對於腎陰虛患者可以口服六味地黃丸等治療，腎陽虛的患者可以口服右歸丸等治療，腎氣虛的患者可以口服金匱腎氣丸等治療，除此之外還可以通過飲食進行調補。
1、藥物治療：腎虛有多種類型，建議到正規醫院中醫科進行綜合辨證，以明確病證類型，對證用藥，如腎氣虛用金匱腎氣丸治療，腎陽虛用右歸丸、八子補腎膠囊治療等，腎陰虛用六味地黃丸、知柏地黃丸等治療，壹定在醫生指導下根據具體病情適當調整藥方；
2、飲食調整：除此之外，腎虛的患者還可以適當地補充壹些有輔助患者滋補腎臟的食物，如韭菜、豬腎、羊肉、枸杞、黑米、黑豆、黑芝麻等，有助於病情改善。
對於用藥壹定要在醫生指導下辯證服用，不要自己隨意服藥，以免加重病情。建議腎虛患者日常應盡量避免有精神壓力過大、熬夜、過度勞累、房事過度等不良的生活習慣，適當運動，勞逸結合對於病情恢復均具有壹定好處。