女生喉結突出是怎麽回事?
壹、女生喉結突出的原因
1.身體消瘦
女性的喉結的雖然不如男生那樣大而突出,但是如果女生身體過於消瘦,頸前部的脂肪和肌肉組織就會不發達,喉結也會顯得向前突出。只要增加營養,改善消瘦癥狀,就可以讓喉結隱藏下去。
2.內分泌機能不足
女生體內主要分泌的性激素是雌激素,雄性激素含量極少,如果卵巢功能不足,或者腦垂體,腎上腺等分泌出現問題,體內的雄性激素含量會增多,出現壹些男性化特征,喉結突出就是這些特征中比較明顯的壹種;如果身體出現這種男性化特征明顯者建議去醫院治療。
3.遺傳因素
研究發現,上壹代生長發育的特征會遺傳給下壹代,比如,身高,體型,眼睛形狀,鼻子長短,乳房形態等都會遺傳,當然喉結大小也是其中壹種,父親喉結較大,可能會導致女兒的喉結比其他女生的偏大。
4.甲狀腺增大
有些女生的喉結看起來大,其實可能並不是喉結的原因而是頸部甲狀腺增大引起的,青春期有些女生的甲狀腺會輕度增大,看上去頸部前區會有些飽滿,常讓人以為是喉結,青春期女生甲狀腺輕度腫大多是生理性的,不需要特殊治療,多吃些海產品可逐漸恢復正常。
二、女性有喉結怎麽辦
1.保證睡眠時間
改變雄性激素分泌過多的現狀,女性朋友要保持自己充足的睡眠。尤其是在女性的例假期間、更年期轉換期間等特殊是日子裏,女性更要明白,睡眠是促進激素分泌正常的良方。
2.診查消瘦的原因
壹般情況下,體重過輕與遺傳因素有關系,不過女性朋友們如果發現自己的體重過輕,身體過瘦,首先要查壹下是不是疾病的潛在影響,如甲狀腺、糖尿病、腎上腺、消化系統疾病等,都容易造成體重過輕。而且壹些情緒容易亢奮的人,由於內分泌的影響就可以加速熱量的消耗。
3.飲食調理
采用均衡飲食及漸進式的增加食量,避免強迫性的供給,破壞食欲。先吃濃度高,營養密度高的食物,再吃其它食物。養成良好的飲食習慣,定時定量,少量多餐,細嚼慢咽。平日裏要口不離那些健康的零食,如花生、奶糖等,喝完啤酒再喝點果汁也是不錯的主意。增肥可以考慮牛奶、杏仁、芝麻、腰果等食物,可以將杏仁和芝麻粉加入牛奶來喝。
4.適當運動
人體的肌肉是“用進廢退”,如果長期得不到鍛煉,肌肉纖維就會相對萎縮,變得薄弱無力,人也就顯得瘦弱。瘦人每天應抽出壹定的時間來鍛煉,這不僅有利於改善食欲,也能使肌肉強壯、體魄健美。
5.調節內分泌
內分泌失衡導致女生長出喉結,其中主要是雄性激素過高,因此要想辦法降低雄性激素,維持內分泌平衡。
6.多吃豆類食物
黃豆,可以有效地為女性體內補充天然植物激素,雙向調節體內激素平衡,起到調節內分泌的作用。
7.多吃富含纖維素的食物
纖維食物可以幫助體內清除過量的雌激素,降低因雌激素過量引起腫瘤的風險,促進胃蠕動,減少便秘現象。如:蔬菜、豆類、大麥、蕎麥等。