化痰最快最有效的方法食物是？

清肺化痰的食物：

1、石榴

有生津、止煩渴作用。凡津液不足、口燥咽幹者，可用石榴搗汁或煎湯飲，能清熱解毒、潤肺止咳。

2、豆腐

有清熱潤燥作用。《醫林纂要》雲：“豆腐清熱，止咳，消痰。”凡咳嗽屬於風熱或肺熱者尤宜。

3、白蘿蔔

蘿蔔為十字花科草本植物，性平微寒，具有清熱解毒、健胃消食、化痰止咳、順氣利便、生津止渴、補中安臟等功效。

4、冬瓜

冬瓜性涼，能消痰、清熱。《滇南本草》中說：“冬瓜潤肺消熱痰，止咳嗽。”凡風熱咳嗽或肺熱咳嗽者，均宜選用冬瓜煨湯食用。

5、梨

有清熱解毒、潤肺生津、止咳化痰等功效，生食、榨汁、燉煮或熬膏，對肺熱咳嗽、麻疹及老年咳嗽、支氣管炎等癥有較好的治療效果。若與荸薺、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服，效果更佳。

擴展資料：

不同顏色的痰暗示著體內不同的病證。感冒後壹周左右出現喉嚨癢的癥狀，可能伴有咳嗽，往往沒有痰。

1、白痰壹般是細菌感染，主要是單純的炎癥，有時還可能是由於支氣管處於水腫狀態分泌增加所造成的。

2、黃痰是細菌感染，用抗生素治療效果很好。泡沫痰是細支氣管炎和肺泡異常分泌所引起的，主要還是慢性炎癥，壹般不是細菌感染引起的，用抗生素治療沒有效果。

3、此外，經常抽煙的人會吐出灰色痰。

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