膽經通，病無蹤：疏通膽經，中醫手把手教妳2招

我們都知道，身上的經絡穴位對於身體健康具有非常重要的意義，中醫認為，經絡疏通則身體健康，經絡堵塞則出現問題。足少陽膽經是壹條非常長的經絡，壹直從足部延伸到頭部，涉及到的部位非常多，也就意味著，足少陽膽經是壹條非常重要的經絡，如果通暢無阻，那麽健康也就有保障。

但是很多人不知道的是，足少陽膽經如果出現問題，身體會出現很多影響。那麽具體會產生什麽影響呢？讓我們壹起來看看。

足少陽膽經堵塞的影響：

第壹，足少陽膽經如果堵塞，會在 兩肋出現悶痛 的情況，這是因為肝膽本是同源，如果足少陽膽經出現問題，那麽肝經也會受到影響，而如果肝氣不舒暢，勢必會導致兩肋悶痛出現。

第二，足少陽膽經出現堵塞，患者會出現 關節屈伸不順暢 的情況。由於膽經在身體的重要關節部位都存在，壹旦足少陽膽經堵塞，膽經就會出現氣血瘀滯的情況。此時，患者的肩部、頸部等關節部位都會出現屈伸不利、酸脹無感的感覺。

第三， 乳腺疾病 也會因為足少陽膽經堵塞而出現，這不僅僅是女性會遇到的問題。事實上，很多男性也會因為足少陽膽經堵塞而引起氣機不暢。

第四，足少陽膽經不通，患者還會 出現煩躁失眠甚至口腔潰瘍 等上火的癥狀。當足少陽膽經氣血出現問題，則會影響清陽之氣出現異常，從而出現上火的癥狀。

說了這麽多，足少陽膽經堵塞到底能不能感覺出來？其實是可以的，當足少陽膽經堵塞的時候，身體會出現壹些明顯的感覺。

足少陽膽經堵塞的3個身體感覺

首先，足少陽膽經堵塞，由於膽汁分泌不足，攝入的油脂不能得到充分分解，再加上膽經堵塞，會引起肝熱，於是，會明顯感覺 頭發出油 。此外，患者也容易很早就長出白頭發。

其次，足少陽膽經堵塞的話， 膽經沿線的身體部位都可能出現疼痛 ，譬如肋下、腿部、腳踝等部位，由於膽經毒素淤積，這些部位會感覺到疼痛或者冷的情況。

最後，足少陽膽經嚴重的患者，會出現膽囊和肝臟的問題，譬如出現結石、炎癥或者是脂肪肝等疾病。

由此可見，足少陽膽經通不通，跟身體的健康存在密切的聯系。當足少陽膽經堵塞的時候， 又該如何“通回來”呢 ？

兩招教妳通回堵塞的足少陽膽經：

通足少陽膽經的第壹招就是： 敲打膽經 。可以坐在壹張凳子上，從臀部的環跳穴開始敲打，沿著大腿外側到膝部的陽關穴為止。手握空拳，以此往復敲打，每條腿堅持十分鐘，可以很好地疏通足少陽膽經。當然，為了達到更好的疏通足少陽膽經的效果，也可以通過點按、刮痧板等工具對重要的穴位進行刺激。

通足少陽膽經的第二招是 針對肩井穴進行刺激。肩井穴 具有驅風清熱、活絡氣血的功效，要打通足少陽膽經，先保持肩井穴的通暢，可達到事半功倍的作用。此穴位位於乳房正上方與肩線的交接處，按摩此穴位應該保持壹定的力度，點按穴位五分鐘左右，使得皮膚感覺到酸脹感覺為止。

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