來大姨媽第壹天為什麽是黑血

月經來時顏色壹般呈鮮紅，發黑是由於妳身體內在出了問題。導致經血發黑有以下幾個因素： 原因壹：氣血兩虛出現月經黑色： 月經周期提前或錯後，經量增多或減少，經期延長，色淡，質稀。或少腹疼痛，或頭暈眼花，或神疲肢倦，面色蒼白或萎黃，納少便溏。舌質淡紅，脈細弱。治療宜氣血雙補。 原因二： 氣滯血瘀 出現月經黑色： 月經先後無定，經量或多或少，色紫紅，有塊，經行不暢。或伴小腹疼痛拒按，或有胸脅、乳房、少腹脹痛，脘悶不舒，舌質紫黯或有瘀點，苔薄白或薄黃，脈弦或澀。治宜活血化瘀、理氣止痛。 原因三：腎虛出現月經黑色： 月經周期先後無定，量少，色淡紅或黯紅，質薄。腰膝酸軟，足跟痛，頭暈耳鳴，或小腹冷，或夜尿多。舌淡，脈沈弱或沈遲。治宜補腎調經 對於經血發黑，重在我們的日常調理： 1、保持精神愉快，避免精神刺激和情緒波動。 個別在月經期有下腹發脹、腰酸、乳房脹痛、輕度腹瀉、容易疲倦、嗜睡、情緒不穩定、易怒或易憂郁等現象都是正常的。 2、註意衛生，預防感染。 註意外生殖器的衛生清潔。月經期絕對不能性交。註意保暖，避免寒冷刺激。避免過勞。經血量多者忌食紅糖。 3、不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物， 多飲 開水，保持大便通暢。 血熱者經期前宜多食新鮮水果和蔬菜，忌食蔥蒜韭姜等刺激運火之物。氣血虛者平時必須增加營養，如牛奶、雞蛋、豆漿、豬肝、菠菜、豬肉、雞肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。 4、內褲要柔軟、棉質。 通風透氣性能良好，要勤洗勤換，換洗的內褲要放在陽光下曬幹。