壹個月女人的排卵期是什麽時候
正常育齡女性每個月來1次月經，從本次月經來潮開始到下次月經來潮第1天，稱為1個月經周期。
從避孕的角度考慮，可以將女性的每個月經周期分為月經期、排卵期和安全期。壹般來說，正常生育年齡的婦女卵巢每月只排出壹個卵子。卵子排出後可存活1～2天，精子在女性生殖道裏可存活2～3天，受精能力多在排卵後的24小時之內，超過2～3天精子即失去與卵子結合的能力。因此，在排卵前2～3天和排卵後1～2天性交，就有可能受孕，這個時期叫易孕期或危險期。
女性的排卵日期壹般在下次月經來潮前的14天左右。為了保險起見，我們將排卵日的前5天和後4天，連同排卵日在內***10天稱為排卵期。其余除月經期以外的時間稱為安全期。
安全期又分為排卵前安全期和排卵後安全期。從月經幹凈那天到排卵期開始的前壹天的那段日期為排卵前安全期。從排卵期結束後的第壹天到下次月經來潮的前壹天為排卵後安全期。排卵後安全期比排卵前安全期更安全。
排卵期的計算方法如下：
壹是宮頸粘液法，在醫院婦科，通過檢查宮頸粘液來判斷是否處於排卵期。
二是基礎體溫法：每天早晨醒後測量體溫，壹般情況下，月經前半段時間體溫較低，到達排卵期時更低，排卵後會逐漸上升。
三是經期推算法。許多女性不知道自己的排卵期到底是哪壹天，利用下面公式，經過壹段時間的測試，很容易計算出來的。計算公式為：
排卵期第壹天：月經周期天數減去18天
排卵期最後壹天：月經周期天數減去11天
正確的掌握排卵期，對於年輕女性來說很重要：想懷孕的，在排卵期的第壹天開始，保持兩天做愛壹次的頻率，堅持幾個月，如無特殊情況，壹般會懷孕的。而不想懷孕的女性，則需要錯過這幾天過性生活，這時候，排卵期就會被稱為另外壹個名詞：危險期。