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有對女生的隱私部位保護這塊比較了解的嗎?

1、女性的私處應常年保持幹燥,因為私處太濕,就容易滋生細菌,引發婦科炎癥。西方女性大多有刮私處毛發的習慣,陰毛在過去是為了保護私處不受外界異物侵襲,但現在社會,濃密的私處毛發對私處的遮蓋,使私處始終處在溫熱、潮濕環境,成了黴菌、滴蟲、陰虱及多種致病菌的衍生場所,很不利於私處的衛生。要隨時保持外陰幹燥通風才能避開私處瘙癢等尷尬問題。女性洗澡及健身後需及時換下浴衣及健身服。洗澡後要待外陰幹燥後再穿上內褲。

2、女子屬陰,男屬陽。但女人的腹部卻需要保持向陽的狀態,也就是需要保暖。如果女人的下半身受涼,就會導致白帶增多,陰道內衛生環境下降,從而引發盆腔炎、子宮內膜異位癥等。因此,做好下半身的保暖至關重要。

3、多飲水可以幫助身體的新陳代謝,稀釋尿液及陰道分泌物。水分進入體內產生的尿液還可以帶走外陰及尿道口處的細菌,對預防陰道炎,尿路感染等疾病大有好處,水杯最好選擇質量好的,不銹鋼杯,以免產生鐵銹對人體造成傷害!如果有條件,可以買壹個可以把水能量化的杯子。

4、對於上班族而言,最常見的工作模式就是久坐,而久坐不僅會使下半身缺乏運動而導致發胖,還會引起盆腔淤血。所以,堅持鍛煉對私處是有壹定的好處的。

5、現在的內衣褲也是風格各異,五顏六色。但是為了健康女性最好穿著白色全棉的內褲,不經染色的布料是最安全的。歐洲皇室成員,內衣多選白色。不要穿尼龍及化纖類材料的內褲,因為此種材料可以造成不透氣及潮濕。內褲要每天清洗,並盡量在太陽下曬幹,讓紫外線起到殺滅細菌的作用。

6、在飲食上要當個“雜食動物”,每天4種以上水果和蔬菜,每星期吃兩次魚,另外在早餐時攝取各類谷物和奶制品,適當補充纖維素、葉酸、維生素C和維生素E。

7、保證每天吃早餐,能有效促進新陳代謝,保持血管和免疫系統年輕。

8、生孩子也能防止婦科病發生。研究表明,女性在壹生中有壹次完整的孕育過程,就能增加10年免疫力,這種免疫力主要針對婦科腫瘤。

9、養成自我檢查的習慣。洗澡時,女性可以檢查自己的乳房是否有腫塊,早上起床或晚上睡覺前摸摸下腹部,看看有沒有腫塊。

10、每年定期到醫院體檢。乳腺檢查、B超、宮頸塗片和其他婦科檢查非常重要,不可錯過。