男人餐桌上必備的8大偉哥
? 現代醫學和營養學認為，某些食物與營養素能夠促進 *** ，調節性感和滋養性功能。科學地從飲食中攝取某些營養物質，就可以使男女 *** 達到理想境界。歐洲最著名的性學研究家艾羅拉博士經研究指出壹批篩選出來的可以“助性”的最佳食物。它們是：
1.麥芽油：
? 嚴重缺乏維生素e會導致 *** 退化和萎縮。性激素分泌減少並喪失生殖力。而麥芽油卻能預防並改變這種情況，所以我們在日常生活中應常食小麥、玉米、小米等含麥芽油豐富的食物。
2.蜂蜜：
? 蜂蜜中含有生殖腺內分泌素，具有明顯的活躍性腺的生物活性。因體弱、年高而性功能有所減退者，可堅持服用蜂蜜制品。
3.果仁：
? 德國醫生發現在某些經常大吃南瓜子的民族中，沒有前列腺疾病發生。這是因為南瓜子中含有壹種能影響男性激素產生的神秘物質。此外，小麥、玉米、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等也對性功能有益。
4.海藻：
? 海藻含磺量超過其他動植物。而磺缺乏或不足會導致流產、男性性功能衰退、 *** 降低。因此，要經常服用壹些海藻類食物，如海帶、紫菜、裙帶菜等。
5.魚類：
? 沿海地區的居民多食魚類食物，因此他們常是子孫滿堂。其實，在古羅馬時期，人們就發現，魚類是滋養 *** 的理想食品，特別是鯊魚肉，作為 *** 的“催化劑”至今仍享有盛譽。科學研究證明，魚肉含有豐富的磷和鋅等，對於男女性功能保健十分重要，有“夫妻性和諧素”之說。壹般而言，凡體內缺鋅者，男性會出現 *** 數量減少且質量下降，並伴有嚴重的性功能和生殖功能減退，而女性則發生體重下降， *** 時 *** 分泌液減少等癥狀。
6.韭菜：
? 又名起陽草、壯陽草、長生韭，它是壹種生長力旺盛的常見蔬菜。為腎虛陽萎、遺精夢泄的輔助食療佳品，對男性 *** 勃起障礙、早泄等疾病有很好的療效。患者每天都以韭菜佐食，或把韭菜子研粉，每日早晚各服15克，用開水送服。
7.大蔥：
? 蔥壹直被人們看作是愛情和 *** 的化身，巴爾幹半島壹些民族的青年男女婚禮儀式上會出現蔥，表示希望新人健康快樂，新郎永荷男子漢的氣質。蔥的營養十分豐富，它能 *** *** 。現代醫學研究表明，蔥的各種維生素可以保證人體激素分泌的正常，從而壯陽補陰。
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