浴室敲腿什麽意思
敲腿指用手或借助按摩工具（如敲腿錘）敲打腿部，力度適宜的話，可以促進人體血液循環、改善經絡、舒緩大腿肌肉，利於強身健體。
浴室敲腿壹般主要指在澡堂沐浴時，由按摩技師提供的相關敲腿服務，類似於在足療店的按摩項目，只是所在場所有所變動。
在中醫的理論中，臟腑和經絡表裏對應，當某個內臟器官活力較差時，其相應經絡的活力也相對差。膽經在下肢的巡行路線是沿股、下肢外側中線下行至小趾、次趾之間。有個很容易找到的標誌，就是沿著褲子中間的那條線至膝蓋側面處，主要是環跳、風市、中瀆、膝陽關四個穴位。
因此也有敲膽經瘦腿的說法：
1、敲膽經要敲兩條腿，不然的話壹條壹腿粗，另壹條腿細就不好了。
2、中醫有句話叫做“離經不離穴”，所以敲膽經只是敲得大腿外側的膽經有點發熱、發麻，就可以達到刺激膽汁分泌的效果，並不要求很正確的穴位，當然如果能夠敲到位最好。
3、辦公族可以利用工作間隙，坐位時敲打，也可以坐在床上伸直雙腿，用拳頭去捶大腿兩側。
4、可以壹天敲壹次，也可以兩次，反正有空就敲壹下。
5、不需要敲到小腿上，小腿上膽經與胃經的位置不好區分，而且操作起來也不是很方便。
註意：晚上11點以後不能敲肝膽是表裏臟腑，晚上11點後敲膽經容易造成肝臟上火的現象，同樣臉上有痘痘和肝火旺的人亦不適用於此方法。另外，如果是女生，月經期也不可以敲打腿部。