早上空腹喝蜂蜜水好不好？
不可以。
空腹喝的第壹杯水很重要。蜂蜜中含有生物活性酶，在高溫下易破壞，所以不要用溫度很熱的開水沖服。蜂蜜是最常用的滋補品之壹。據分析，蜂蜜中含有豐富的果糖，葡萄糖，維生素C、K、B多種有機酸和有益人體健康的微量元素等。
空腹喝蜂蜜水的好處：防止便秘，滋養皮膚，健康長壽。缺點：空腹喝蜂蜜水容易使體內酸性增加,時間長了就會胃酸過多而得胃潰瘍或十二指腸潰瘍.建議在飯後1.5-2小時後喝蜂蜜水。希望可以幫到妳。祝妳健康。
/iknow-pic.cdn.bcebos.com/d52a2834349b033bedd15a3b19ce36d3d439bdf2"target="_blank"title=""class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/d52a2834349b033bedd15a3b19ce36d3d439bdf2?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="/d52a2834349b033bedd15a3b19ce36d3d439bdf2"/>
：蜂蜜是蜜蜂從開花植物的花中采得的花蜜在蜂巢中釀制的蜜。蜜蜂從植物的花中采取含水量約為75%的花蜜或分泌物，存入自己第二個胃中，在體內多種轉化的作用下。
經過15天左右反復醞釀各種維生素、礦物質和氨基酸豐富到壹定的數值時，同時把花蜜中的多糖轉變成人體可直接吸收的單糖葡萄糖、果糖，水分含量少於23%存貯到巢洞中，用蜂蠟密封。