養肝護肝的食物 7種食物保護肝臟健康
5 動物肝臟
從以形補形的角度上說，動物肝臟本身就可以起到保護肝臟的作用了，其實這是因為肝臟本身的營養豐富，例如蛋白質、葉酸、維生素B12、鐵等各種元素的含量都是非常豐富的。
6 西紅柿西紅柿具有清熱解毒的功效，同時對於肝病患者來說還可補充壹些營養素，更有利於減少毒素對於肝細胞的損害。保護肝臟的效果相當不錯。
7 蘑菇蘑菇是菌類植物中的皇後，本身就含有豐富的營養素，而秋季吃蘑菇更有助於滋養肝臟。
從以形補形的角度上說，動物肝臟本身就可以起到保護肝臟的作用了，其實這是因為肝臟本身的營養豐富，例如蛋白質、葉酸、維生素B12、鐵等各種元素的含量都是非常豐富的。
6 西紅柿西紅柿具有清熱解毒的功效，同時對於肝病患者來說還可補充壹些營養素，更有利於減少毒素對於肝細胞的損害。保護肝臟的效果相當不錯。
7 蘑菇蘑菇是菌類植物中的皇後，本身就含有豐富的營養素，而秋季吃蘑菇更有助於滋養肝臟。