当前位置 - 養生大全網 - 中醫養生 - 珍珠菜怎麽吃

珍珠菜怎麽吃

珍珠菜是壹種野生蔬菜,它口感鮮嫩,營養豐富,主要分布在廣東廣西等氣候溫暖的地區,這種蔬菜中含有豐富的,微量元素和維生素對維持人體健康有極大好處,那麽這種珍珠菜應該怎麽吃呢?今天我會為大家介紹珍珠菜的常見吃法,能讓大家了解珍珠菜怎麽做好吃。

珍珠菜怎麽吃1、涼拌

珍珠菜涼拌以後特別好吃,再用珍珠菜做涼拌菜的時候,需要把新鮮的珍珠菜洗凈以後放在沸水中焯二分鐘,取出以後過冷水降溫,再把它取出,去掉水分放在幹凈的小盆中,放入適量生抽蠔油,加入香醋,放入蒜泥,再放入適量的熟芝麻,淋上適量麻油調勻後就能得到美味的涼拌菜。

2、炒著吃

珍珠菜還特別適合炒著吃,在炒珍珠菜的時候需要提前把珍珠菜洗凈,再準備幾個雞蛋,把洗好的珍珠菜切碎放在幹凈的大碗中,加入少量食用鹽調勻腌制,等它變軟以後把雞蛋磕開到裏面調勻,在鍋中放油加熱以後把珍珠菜和雞蛋的混合蛋液入鍋快速翻炒成塊狀就可以。

珍珠菜怎麽做好吃1、珍珠菜和瘦肉豬肝搭配在壹起煲湯喝特別好,是在做的時候需要準備新鮮的豬瘦肉400克,新鮮豬肝100克,珍珠菜200克,食用鹽適量,清水適量。

把準備好了新鮮豬肝和豬瘦肉,要分別清洗幹凈並把它們切成薄片。

2、珍珠菜放在清水中浸泡20分鐘以後,用清水洗凈,取出後切成段,在鍋中放適量清水加熱燒開放入切好的瘦肉片和豬肝,在加熱燒開,然後放入準備好的珍珠菜,放適量食用鹽調勻後繼續煮二分鐘,然後放適量雞精,淋上麻油,出鍋裝碗就能吃,而且滋味特別好。

上面為大家介紹了珍珠菜的食用方法,能讓大家知道珍珠菜怎麽吃,也讓大家了解了珍珠菜怎麽做好吃,以後大家再吃珍珠菜時可以參考上面介紹的正確方法去烹調它,能讓大家品味到珍珠菜的誘人滋味。