當壹個人心靜不下來的時候，怎麽處理？
當壹個人靜不下來的時候，該怎麽處理？
成年人壹定要掌握自己的情緒，如果太過了，就像火山爆發那樣不可收拾。
心情靜不下來的時候，可以自己單獨待會兒，閉上眼睛，好好休息壹下，讓情緒穩定下來再耐心的處理事情。還可以聽聽音樂，讓自己暫且忘掉不好的事情，音樂是最好的解憂藥。
孔子曾對學生說過：遇到不確認的事情可以退後七步，再往前走七步，再退後七步，那時妳就會靜下來，不那麽沖動了。
還可以到戶外跑步運動壹下，眺望遠方，我想大自然壹定會讓妳心情舒暢，它寬闊的胸懷應該可以讓妳安靜下來。
祝好運！