如何判斷自己熱或冷過敏

溫差過敏，體表溫度過低會過敏，體表溫度過高也會過敏

。具體表現就是冷風吹拂十幾至幾十分鐘後，裸露的身體部分會起成片的疙瘩，有點癢。如果長時間暴露在寒冷環境下而保暖措施不到位，身體上脂肪含量較低的地方也會疙瘩驟起。低溫過敏的癥狀到現在只是出現過五六次吧，而且身體回到溫暖環境下過敏癥狀會在半小時至壹小時內消退。

發現熱過敏之後，首先想到的自我治療的辦法就是“行走在深夜的寒風中”，果然見效。通過總結近幾日的發病部位發現，“臀部”，“背部”，“大腿”為主要發病區域，推測是脂肪較多熱量易於積累。而“小腿”“前胸”“腹部”“小臂”等尚未有過敏癥狀出現，推測是這些部位汗腺發達散熱較快。今日早起發現自己呈現側睡狀態，而位於膝彎兩腿接觸處發現過敏癥狀，右臂手肘與肋部接觸部位亦出現過敏癥狀，較癢，遂起。早飯過後，在寒風中散步近三十分鐘，過敏癥狀消失。散步之後，感覺“前胸”，“大腿部”溫度驟升，但並無過敏癥狀出現，可能是溫度還不夠高。