鼠標手的表現有哪些？鼠標手該怎麽緩解？
鼠標手的表現和緩解方法如下。
壹、鼠標手的表現1、手掌，手指，手腕，小臂和肘關節僵硬，疼痛，不舒服。
2、雙手發麻、發麻、冰涼。
3、抓著什麽都沒有力氣，抓得物體會感覺手部很疼。
4、手工操作不靈活，各個部分的協調能力下降。
5、上述手的癥狀，在晚上會加重，尤其是在睡眠中，經常會因為痛苦而被吵醒。
6、手部的疼痛可以擴展到手臂，肩膀，頸部和背部。
二、鼠標手的緩解方法1、休息
由於長期勞累導致的鼠標手，在工作中盡量不要經常做伸展運動，工作後要多休息，讓手腕得到充分的放松。
不能休息的話，可以減少做這種單壹的機械運動，如果是用鼠標或者手部來敲打鍵盤的時候，可以讓自己的手和手腕保持最舒適的狀態，同時還可以調節鼠標和鍵盤位置，這樣才能更好的緩解自己的雙手疲勞。
現在的語音輸入已經完成可以滿足日常的應用，這也是壹種十分合適的替代方式。
2、藥物治療
可以通過藥物來緩解疼痛，比如壹些止痛的藥物或緩解炎癥的藥物，但這些藥物必須在醫生的指導下進行使用，不可以自己隨意服用。
3、物理療法
冷敷、熱敷、電療等，這種方法也可以有效的對鼠標手進行治療，而且花費低，見效也快，也不用耽誤患者的行程。
4、外科
如果患者有嚴重的手部感覺功能障礙，可以選擇橫韌帶切開減壓手術。手術總是被放到了治療鼠標手的最後壹步，傳統的手術方式是進行開刀治療，但是最近幾年，隨著微創技術的進步，可以運用關節鏡進行，松解屈肌。
通常情況下，術後幾天即可恢復正常的工作和生活，這也是壹種治本的方法。