每年的冬至那天都是進九第壹天嗎

是的。

冬至後即開始“數九”，俗稱“交九”，意味進入到壹年中最寒冷的時節。所謂“數九”，是指從“冬至”當天算起，九天為壹個單位，謂之“九”，過了九個“九”，剛好八十壹天，即為“出九”。從“壹九”數到“九九”，冬寒就變成春暖了。

冬至作為我國二十四節氣的壹個重要節點，冬至素有“冬至大如年”之說，也意味進入“數九寒天”。

擴展資料：

冬至飲食調養要遵循“秋冬養陰”、“無擾乎陽”、“虛者補之，寒者溫之”的古訓，少食生冷，但也不宜燥熱，過食辛辣只可生陽動火，導致內熱積聚，郁熱上沖。肥甘厚味易導致飲食不化，聚濕生痰。有的放矢地食用壹些滋陰養陽，熱量較高的膳食為宜，同時也要多吃新鮮蔬菜以避免維生素的缺乏。

除了飲食的進補，還可從吃水果來補。冬天寒冷幹燥，使人覺得鼻、咽部幹燥和皮膚幹燥、容易上火，因此每天吃點水果不僅能滋陰養肺、潤喉去燥，還能攝取充足的營養物質，會使人頓覺清爽舒適，如梨、獼猴桃、甘蔗、柚子等都是比較適宜的水果。

人民健康網-冬至大如年數九過寒冬

人民網-明日冬至開始數九