哪種水果有快樂感

香蕉可以讓人有快樂感。

香蕉之所以被人稱為“快樂果”，是因為其中含有的色氨酸能夠轉化為5-羥色胺，這是壹種抑制性神經遞質，能夠促進人的的心情變得安寧，減輕悲觀抑郁程度。

香蕉富含多種維生素和礦物質，其中包括維生素B6、鉀、鎂等。這些營養物質可以幫助調節身體內部的化學反應，促進神經傳導物質的合成和釋放。

香蕉中含有壹種叫做色胺酸的化合物，它是壹種神經遞質的前體物質，可以促進腦內的色胺酸合成，改善人們的情緒和精神狀態。香蕉的口感和香氣都很好，可以刺激人們的味覺和嗅覺感受器官，從而讓人感到舒適和滿足。

綜上所述，香蕉可以幫助改善人們的情緒和精神狀態，從而讓人感到快樂。所以，如果妳想讓自己更快樂，可以適量地食用香蕉。

選購香蕉的註意事項

1、成熟度選擇：選擇成熟度合適的香蕉。如果需要馬上食用，可以選擇外皮有明顯黑點的熟香蕉；如果需要儲存，可以選擇外皮上帶有綠色斑點的稍不成熟的香蕉。

2、外觀檢查：檢查香蕉的外觀是否完整，表面是否有破損、裂紋等，避免選擇表面有明顯傷痕的香蕉。

3、顏色檢查：檢查香蕉的顏色是否均勻，外皮是否有變黑、變褐等現象，避免選擇顏色不均勻或外皮出現異常變化的香蕉。

4、嗅味檢查：聞壹聞香蕉是否有香味，如果有腐爛或異味，應該避免購買。

5、包裝檢查：檢查香蕉的包裝是否完好無損，包裝材料是否符合衛生標準，避免選擇破損或不衛生的產品。