孕婦期間不能吃什麽 ，備孕飲食註意事項有哪些？
女性備孕期間不能吃什麽
想要生壹個健康聰明的孩子，飲食是不可缺的壹環。不良的飲食會導致夫妻雙方身體不健康，嚴重還會導致胎兒的形成及出生都會出現各種問題。那麽備孕期間不能吃什麽呢?
對於準媽媽來說，備孕期間不宜吃高糖食物、辛辣食物、腌制食品、人工汙染食品、罐頭食品、咖啡因含量高的食品等。
1.禁吃高糖食物
備孕期間如果過多的吃高糖食物，容易引起糖代謝紊亂，很可能成為潛在的糖尿病患者，在孕期如果繼續吃高糖食物，很容易就轉變成孕期糖尿病。
孕期糖尿病不僅會危害孕婦的健康，而且還會造成胎兒的早產、流產以及死胎。所以備孕期間避免吃高糖食物。
2.禁吃辛辣食物
備孕期間吃辛辣食物很容易造成備孕媽媽消化功能紊亂，容易引起便秘、消化不良、胃部不適、痔瘡等問題。
如果孕期繼續吃辛辣食物，很容易加重這些疾病的情況，不僅會讓孕婦身體不舒服，而且還會影響孕婦營養的吸收，最終導致胎兒營養不良分娩困難。所以在懷孕前3-6個月就要停止吃辛辣食物的飲食習慣。
3.腌制食品
這類食品內含亞硝酸鹽、苯丙芘等，亞硝酸鹽容易導致中毒，而且亞硝酸胺類、苯並芘和黃曲黴素是公認的三大致癌物質。
在懷孕期間吃這些腌制的食品，還會導致出現流產、早產等情況，甚至還會造成胎兒畸形。所以不僅備孕期間不宜吃腌制食品，日常生活中也要少吃這些食品。