不少人越累越胖，俗稱“過勞肥”，過勞肥的誘因有些什麽？
不少人越累越胖，這種過勞肥也是因為年輕人的壓力太大了。每個人生病的原因都不壹樣，但也要時時刻刻的去保護好自己的身體。女孩子要比男孩子更容易得這種疾病，這種壓力型的肥胖就會導致體重越來越超標。壹個人參加工作時間越久，肥胖就會越來越多，這也是因為沒有辦法去調節心情導致的。
如何防止這種現象呢？如果發現自己的壓力比較大的時候，壹定要學會善待自己。孩子在工作當中也要適當的去買買衣服，要讓自己好好的散散步。不要壹不開心就選擇大吃大喝，或者是做自己之前沒有做過的事情，這只會給身體帶來超負荷的運作。女孩子可以選擇跟自己的男朋友去看壹場電影去約約會，彼此談談心，壓力就能夠得到釋放。女孩子在經歷過壓力之後，發現自己有肥胖的現象，再回到家壹定要放松心情，要洗壹個熱水澡，慢慢的去緩解。
不要吃太多的零食和飲料。當情緒得不到發泄的時候，許多女孩子就會選擇把自己的情緒轉移到零食和飲料上面。長期的去吃這些垃圾食品，體重就會變得越來越胖，這就是為什麽女孩子會有過勞肥的現象。女孩子壹定要在平常控制住自己吃零食的習慣，並且也要減輕壹下自己的壓力，可以和朋友去打打球，做壹做有氧操。零食雖然很便宜，但自己越來越胖的話，就會給身體帶來很大的隱患，心臟也會有壓力。如果想吃的話也可以吃完之後讓自己去跑步，大汗淋漓，這樣就能夠將自己吃完的卡路裏及時的消化起來。過勞肥是很難看的，尤其是在夏天女孩子都沒有辦法去穿裙子，所以壹定要善待自己。