天天蒸桑拿，皮膚會變白嗎？
運動完會出汗，最好淋浴沖壹下再去蒸，
記得桑拿之前飲水以補充帶走的水分，
（因為之前的運動，身體已經排汗出水分，再大量出汗怕脫水），
時間不要太長，15分鐘內就差不多了。
估計操房的幹蒸是桑拿，蒸完皮膚會幹燥，要是願意可以在蒸的時候順便做個補水面膜。。。
天天蒸對皮膚不好，壹周兩到三次可以了，
蒸完後面部毛細血管打開，秋冬季節如果護理不好的話，有變高原紅的可能，所以洗完澡後要趕緊擦上好的保濕面霜。。。
記得桑拿之前飲水以補充帶走的水分，
（因為之前的運動，身體已經排汗出水分，再大量出汗怕脫水），
時間不要太長，15分鐘內就差不多了。
估計操房的幹蒸是桑拿，蒸完皮膚會幹燥，要是願意可以在蒸的時候順便做個補水面膜。。。
天天蒸對皮膚不好，壹周兩到三次可以了，
蒸完後面部毛細血管打開，秋冬季節如果護理不好的話，有變高原紅的可能，所以洗完澡後要趕緊擦上好的保濕面霜。。。