得了痔瘡要怎麽護理
1、加強鍛煉 經常參加多種體育活動。這是因為體育鍛煉有益於血液循環，可以調和人體氣血，促進胃腸蠕動，改善盆腔充血，防止大便秘結，預防痔瘡。另壹方面可以用自我按摩的方法改善肛門局部血液循環。
2、生活習慣1）註意飲食調節：不喝酒，不吃辛辣刺激的食物.多吃些蔬菜水果，飲食最好定時定量。2）盡可能壹次排大便3）定時排便且保持大便通暢4）便後要有坐浴的習慣：坐浴是清潔肛門，促進創面愈合和消炎的簡便有效的方法。5）適當運動，註意改變體位：加強局部的功能鍛煉，肛門收縮運動，又稱提肛，即自我調整括約肌，收縮，放松肛門，壹收壹放，每次五十下，約三分鐘，每日壹到二次。可以站著做，也可坐著做，躺著做。6）痔瘡術後對痔瘡術後內褲的選擇：內褲太緊的話會影響局部的血運，延緩傷口的愈合和細菌的滋生影響手術的愈後，所以建議大家采用比較寬松、舒適的內褲。
3、註意孕期保健 懷孕期間應定時去醫院復查，遇到胎位不正時，應及時糾正，不僅有益於孕期保健，對於預防痔瘡及其他肛門疾病，也有壹定的益處。懷孕期間應適當增加活動。避免久站、久坐，並註意保持大便的通暢，每次大便後用溫水熏洗肛門局部，改善肛門局部血液循環，對於預防痔瘡是十分有益的。
4、保持肛門周圍清潔 應經常保持肛門周圍的清潔，每日溫水熏洗，勤換內褲，可起到預防痔瘡的作用。
5、其它註意事項腹壓增高，可以使痔靜脈回流受阻，引起痔瘡。臨床上引起腹壓增高的疾病很多，如腹腔腫瘤壓迫腹腔內血管，可以使痔靜脈回流受阻,引起痔瘡。肝硬變引起的肛門靜脈高壓癥，可致肛門直腸血管擴張，而引起痔瘡，此時應首先治療肝硬變。不應急於治療痔瘡，因為肝硬變緩解後痔瘡癥狀是可以改善的。
預防痔瘡的方法很多，只要註意在日常生活中認真去做，不僅可以預防和減少痔瘡的發生，對於已經患有痔瘡的病人，也可以使其癥狀減輕，減少和防止痔瘡的發作。 D5