老年斑是怎麽出現的？減少老年斑的方法有哪些？
1、老人斑的形成原因
人體在代謝過程中，會產生壹種叫做“遊離基”的物質，即脂褐質色素，這種色素在人體表面聚集，即形成老年斑。
人在青壯年時期，體內有天然的抗氧化劑和抗氧化酶，這些抗氧化物質會使遊離基變為惰性化合物，不能生成過氧化脂質，故不能對細胞有所破壞。然而，隨著年齡的增長，體內的抗氧化功能逐步減退，到了老年時體內遊離基便會起破壞作用了。
壹般認為，老年斑是組織衰老的壹種先兆斑，表示細胞進入了衰老階段。脂褐質色素不僅聚集於皮膚上，而且還侵擾機體內部，如果沈積在血管壁上，會使血管發生纖維性病變，導致動脈硬化、高血壓、心肌梗塞;積存於腦細胞時，影響腦功能，從而加速了腦衰老過程，還會引起老年人記憶、智力障礙，抑郁癥，甚至老年癡呆。這種物質在細胞內積蓄，便會妨礙細胞的正常代謝，引起整個機體衰老，最後導致死亡。
2、減少老年斑的方法
長老年斑是壹種正常現象，不痛不癢，壹般無需治療。但是老年斑影響容貌，看起來不美觀。所以會給老年人壹種心理壓力，他們自然也就想要減少老人斑。那麽，如何減少呢?若想不長或少長老年斑，只有增加體內的抗氧化劑。以下這幾種東西可以有效減少老年斑，不妨試試!
1蓖麻油
除了具有強大的傷口愈合功效，蓖麻油還有助於淡化皮膚色斑。可以直接使用蓖麻油，也可以將蓖麻油與椰子油，杏仁油和/或維生素E混合使用。妳只需要用棉球沾取適量的混合物塗於手上的色斑處，輕輕按摩，壹段時間後，清洗幹凈。每天早晚都使用壹次，色斑能夠明顯淡化。
2蘆薈
蘆薈是大家都非常熟知的護膚材料，它對幫助皮膚淡化色斑也很有幫助。蘆薈中含有純天然的美白因子，能夠有效滲透肌膚內部，淡化肌膚內部的黑色素，進而起到淡化色斑的作用。將蘆薈凝膠直接塗抹在手上，壹邊打圈壹邊按摩，敷壹段時間後，清洗幹凈，就可以了!
3雙氧水
雙氧水有很強的去除汙漬的功效，然而它也是很有刺激性的。如果妳的皮膚很敏感，最好不要使用這種治療方法。如果妳的皮膚足夠“堅強”，可以使用雙氧水來淡斑。用幹凈的手帕或毛巾蘸上雙氧水，敷在手上，3-5分鐘後，清洗幹凈，淡斑效果很不錯。
4蘋果醋
將蘋果醋與潤膚霜混合，每天晚上堅持用這種混合物塗抹在色斑處，進行十五分鐘左右的按摩，能明顯淡化色斑。
5青檸汁
檸檬的美白力量可以幫妳減少手上的汙點，讓妳的雙手恢復自然光澤。每天晚上將檸檬汁塗抹在手上的色斑處，註意壹定不要在白天使用，因為如果暴露在陽光下，手上的色斑會更加嚴重。
除此之外，調整飲食習慣，降低脂肪的攝入量，多吃富含維生素E、維生素C的食物，多喝開水。多這些都能夠讓妳的皮膚保持健康和防止手上新色斑的形成。
3、老年斑的預防方法
1.要有充足的睡眠
睡眠不足，是容顏美的大敵。睡眠充足，會使您神采飛揚。
2.加強營養
平時多吃含有維生素A、維生素C、半胱氨酸和甲硫氨酸的食物。
3.養成睡前刷牙的習慣
它比清晨刷牙更有利於保持口腔清潔。
4.避免不利因素的刺激
皮膚不要過多暴曬，防止紫外線的刺激。
5.堅持早晨起床後，有10分鐘的健身運動
6.口服維生素E
每日50～100毫克，堅持服用半年到壹年，多數老年斑可逐漸變淡，少數還可消失。
7.常做面部按摩
尤其是額部、眼部的保健按摩。
8.飯後不宜吃甜食