按摩百會有什麽好處？
1、百會穴的保健功能
百會穴是人體督脈上的重要穴位，主要保健功能是開發人體潛能，調節心，腦血管系統，調節機體陰陽平衡，養生防病。主治中風失語，眩暈，鼻塞，頭痛，頭暈，耳鳴，脫肛，痔瘡等癥。具體好處主要表現在以下幾個方面。
2、按摩調節機體陰陽平衡
百會穴居於頭頂，與腦部密切聯系，而人的頭部又是陽氣會聚之所，是百脈交會之處，因此百會不但能通達陽脈還能聯絡陰脈，從而連貫全身，調節機體陰陽平衡，養生防病。
3、緩解頭痛
想改善頭痛，可以掐揉百會穴，改善患者腦部組織中的含氧量以及血流量，達到通絡止痛的效果，而且有助於恢復腦細胞活性。
4、改善中風癥狀
通過掐揉百會穴配合刺激前頂穴，四神聰等穴位，可以調節偏癱患者的大腦皮質中樞生物電活動，從而幫助改善中風癥狀。
5、百會穴按摩方法
端坐位，以壹手食指或中指指端進行按壓，以穴位處有酸脹感為度，指壓時以手臂乏力，通過手指將力量作用於著力部位，按揉3-5分鐘，每天早晚各1次，可兩手交替操作。
6、怎麽按摩可以防衰老
按摩身上的穴位，能起到很好的保健作用。對女性來說，三陰交穴尤其重要，可以說是女人的“不老穴”。它是婦科病的“靈丹妙藥”，有人就把它稱為“女三裏”。經常按揉此穴，能幫助女性維持年輕，延緩衰老，推遲更年期。
三陰交穴是足太陰脾經、足厥陰肝經、足少陰腎經這三條陰經的交集穴，故而得名。它在小腿內側，足內踝尖上3寸(即除拇指外其余四個手指並起來的寬度)、脛骨後方凹陷處。
常揉三陰交穴好處包括：補血養顏，緊致肌肉。中醫學認為，脾主肌肉，隨著年齡的增長，人的肌肉逐漸變得松弛，從而顯現出老態，常揉可健脾，從而減緩肌肉變松弛的進程，使女性保持健康的肌肉狀態。調理月經，改善皮膚。三陰交是脾、肝、腎三條經絡交集的穴位。其中，脾化生氣血，統攝血液。肝藏血，腎精生氣血。女人只要氣血足，月經不調等問題都會消失。而女人臉上長斑、痘、皺紋，其實都與月經不調有關。
按揉三陰交可以采取以下方法：
1.按揉法，拇指或中指指端按壓對側三陰交，壹壓壹放為1次;或先順時針方向、再逆時針揉三陰交，持續10分鐘。
2.叩擊法，壹手握拳有節奏地叩擊對側三陰交穴，20次左右，交替進行。
3.摩擦法，手掌擦熱後摩擦三陰交穴，20次左右。此外臨睡前艾灸還有助眠的作用。有痛經的女性可在月經來前約壹周開始，每天花個3—5分鐘按摩合谷和三陰交;每天刺激三陰交穴2—3次，每次持續2分鐘(產生酸脹感);月經快來或痛經發作時，將藥末2克置膠布上，敷貼在三陰交穴，隔天換藥1次。