抑郁癥的測試準嗎？
首先，心理學、精神病學從業人員以及學科相關要求，都不會講相關測驗結果作為確診依據，那只是參考。這壹點，請妳牢記。
其次，是否是抑郁癥，IDC-10有較為詳盡和復雜的癥狀描述，這些心理測驗是無法直接解讀和判斷的；
第三，神經癥的鑒別診斷，需要醫師對妳的相關信息進行充分的攝入，並輔助以生理檢驗、心理測驗、病癥考察等壹系列的工作，不是單單壹項心理測驗就能說明問題的；
第四，某些個體在收到強烈的生活事件刺激後，會產生壹些“神經癥性反應”，但再刺激小時候，反應亦會消失。所以，抑郁癥這樣的重度神經癥，必須要符合“持久的心理沖突”這樣的時間要求。
綜合來說，不要聽信壹些心理網站的遊說。心理測驗嚴肅地說，本質是病理性的，和妳生病吃藥差不多。必須要嚴格地遵循醫囑。所以，如果感覺自己的情緒狀態持續不好，並且有較為明顯的軀體癥狀，建議妳盡快去專科醫院檢查。如果在情緒好的時候癥狀消失，可以去當地的心理咨詢單位接收心理保健，讓心理咨詢師幫妳倒到垃圾，加之壹些積極的開放性生活變化，比如增加瑜伽、爬山、日曬等運動，多從事壹些能讓自己收獲價值的事情，比如收拾房間、打掃衛生、美化儀表、炒壹個讓家人贊嘆的菜肴，都會有助於妳擺脫不良情緒的幹擾。