孕婦能吃哈密瓜嗎

孕婦能吃哈密瓜嗎

準媽媽在懷孕的時候往往有很多需要忌口的地方，那孕婦能吃哈密瓜嗎？答案是可以的，但是不能吃太多，因為哈密瓜糖分高而且它是屬於寒性食物的，所以孕婦宜少量食用。

孕婦能吃哈密瓜嗎

1.中醫認為，哈密瓜雖然性質偏寒，還但是它具有療饑、利便、益氣、清肺熱止咳的功效，適宜於腎病、胃病、咳嗽痰喘、貧血和便秘患者。

2.哈密瓜中含有豐富的抗氧化劑，而這種抗氧化劑能夠有效增強細胞抗防曬的能力，減少皮膚黑色素的形成，從而有效防止人被曬出斑來。

3.哈密瓜中含有豐富的水溶性維生素C和B族維生素，能確保機體保持正常新陳代謝的需要。

4.哈密瓜中含有豐富的鉀元素，鉀元素對身體是非常有益的噢！鉀可以給身體提供保護，能夠保持正常的心率和血壓，可以有效的預防冠心病，同時，鉀能夠防止肌肉痙攣，準媽媽如果經常發生抽筋的話可以試著吃壹點點哈密瓜噢！

以上就是關於孕婦能吃哈密瓜嗎的全部介紹啦！雖然哈密瓜很甜很可口，但它是寒性水果，所以準媽媽們千萬不能貪吃噢！