何首烏的功效，何首烏的副作用

　何首烏分為兩種，壹種是生何首烏，壹種是制成何首烏，我們稱為制首烏。生的何首烏具有解毒、潤腸道，清腸胃的功效。制首烏的功效有補益氣、補氣血、使頭發變黑、強身健體、補肝腎臟等功效。

何首烏的功效 ：

　何首烏粉功效：烏發養生、延緩衰老、補肝腎、益精血。

何首烏的藥理作用有 ：

　延遲衰老，使身體細胞發育旺盛，延年益壽。

　降血脂。降低膽固醇和甘油三脂的含量。

　保護肝臟，降低血清，避免肝功能的下降。阻止動脈血管的肝硬化。

　抑制抗菌作用。

　何首烏對治療少白頭、脫頭發、肌肉萎縮、神經衰弱和精神病有著意想不到的治療效果。

　促進造血幹細胞的生長，讓人精神煥發，面色紅潤。

　加強身體免疫力，提高身體的各項機能。

　能防癌抗癌，降低血脂，防治動肪硬化，冠心病，並有防治老年便秘癥和醒酒之功效。

何首烏的美容作用 ：

　主要表現在容顏和烏發兩個方面。

　何首烏益精血、補肝腎，如此壹來，能夠讓人體氣血充足，面色紅潤，容光煥發，面色憔悴萎黃，血虛，體力不濟的人群，常服制首烏，能夠延緩衰老，充滿活力。

　何首烏能夠讓白發漸漸的轉變成黑頭，可以促進毛發生長，頭發烏黑發亮。而且對幹枯、分叉、落發等發質問題也有很好的效果。

經常吃何首烏帶來的副作用

　何首烏是可以配套藥物食用的，雖然可以長期的食用，但是我們需要註意的是：

　生的赤首烏是有毒害的，雖然可以用做中藥，但是不能長期的服用。何首烏長期服用、用量過大可能會危害肝臟的健康，尤其是生何首烏有壹定的毒副作用。

　食用的何首烏最好是要經過正規程序與廠家生產的首烏，以免吃壞身體。

　是藥三分毒，有者肝病治療史的患者在食用何首烏時要註意壹些:何首烏雖然副作用比較少，但是還是會有少數人會有中毒現象，通常不良反應有，大便稀釋，啦大便次數多，少數中的病人會伴隨著拉肚子的同時，還會肚子疼痛，惡心，嘔吐，頭暈，嚴重者會出現皮疹現象。不過這些副作用，不會太嚴重，藥或是經過調理就可以恢復。

　大便稀溏及有濕痰的病人不宜用。

　何首烏的產地為雲南、貴州、四川為主要生產地，以四川質量為上乘，和雲南北部的何首烏的是壹個品種，特點為表面發紅，粉大，有雲層的花紋。現在的旅遊景點出現了假的何首烏，是用紅藥子和黃藥子冒充的，在購買時壹定要註意區分，避免上當。