長期呆在密閉的空間，對身體和心理會產生哪些傷害？
長期壹個人處在密閉的環境中，對身體和心理的傷害是毋庸置疑的。以下從兩個方面分別描述。
1.對於身體的傷害。顯而易見，長期不運動的人，壹定沒有壹個很棒的身體。缺乏鍛煉，自己的身體得不到緊迫感，肌肉會慢慢的萎縮，體力也會漸漸地變差。如果在室內長時間不曬太陽，很容易造成濕氣過重，免疫力降低，極度容易感冒。還有房間內濕氣過重的話，潮濕的空氣會滋生各種細菌，會極大地破壞身體的抗性。隨著時間的拉長，身體會變得越來越差。
2.對於心理的傷害。長期待在室內，會造成心情壓抑，對外面事不感興趣，怕和別人說話也不喜歡說話，生活永遠變成無聲的網絡交流，人也變得懶惰、病態。其次很容易導致抑郁癥的發生，壹旦跟社會脫節，妳將很難再次走出房間，融入到社會。壹旦產生了抑郁的情緒，那麽整個人的心理狀態會受到很大的沖擊，變得自閉而且消極情緒滿滿。
長期處在這種封閉的環境中，它就像壹個惡魔壹樣慢慢地侵蝕妳的身體，漸漸地腐蝕妳的靈魂，把妳變成壹具沒有思想的行屍走肉。
在這個快節奏的生活中，很多年輕人缺乏面對社會的勇氣，還是建議他們多出來走走，呼吸下新鮮的空氣，接觸下大自然，要堅信這個社會還是很美好的。人生中有很多美好的事情等待著妳的開發，不要妄自菲薄，也不要自我封閉，努力向著美好的未來進發。