獻血前註意事項
初次獻血前註意事項：
1、獻血前，首先自己要保持是壹個健康的身體，尤其不能有傳染性疾病，如果是女性，不能在月經期或臨近月經期獻血。此外，妊娠期婦女、兒童、老年人和低體重人群都不適合獻血。
2、獻血前壹天，要在十壹點以前睡覺，保證自己有充足的睡眠時間。同時，在獻血前後這段時間，都應該健康飲食，不要吃辛辣刺激的食物，不要吃得過於油膩。多吃新鮮的蔬菜水果。獻血的當天早上壹定要吃營養的早餐，否則就有可能因為能量不足，出現獻血後暈倒的情況。
3、獻血前後，要保持健康的生活習慣，不能喝酒、吸煙，不要熬夜。
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擴展資料
獻血後的註意事項：
1、獻血的手臂盡量不要提重物，貼在針眼處的輸液貼最少保持6小時，以保持針眼清潔。
2、獻血後24小時不能飲酒，4小時內多飲水。
3、2至3天盡量不要做劇烈運動、重體力勞動及高空作業，避免外傷。
4、獻血後當晚保持充足睡眠，第二天工作和生活照常。
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