14歲標準身高體重多少

我國國內14歲男生的標準身高是169.8厘米，標準體重是57.08公斤。我國國內14歲女生的標準身高是161.8厘米，標準體重是53.08公斤。

根據世界衛生組織推薦的計算方法，男性標準體重計算方法為（身高cm－80）×70﹪，女性標準體重計算方法為（身高cm－70）×60﹪。

根據年齡的不同，標準體重算法為：年齡 x 2 + 8 （ 7 - 16 歲）

擴展資料：

保持標準體重的註意事項：

1、少生病。反復生病是孩子身高體重不增的重要原因之壹。患兒生病時身體要應對疾病，需要消耗較多能量；同時患病時進食量減少明顯，攝入不足；患病時需要休息，所以運動減少等，上述因素都是造成孩子體重、身高增長不好的原因。

2、不要長胖。有的父母怕孩子矮，就讓孩子吃很多，結果孩子個子不矮但超重明顯甚至肥胖，但這些肥胖孩子的個子最終可能是長不上去的。因為壹些肥胖孩子的骨齡會有提前，而骨齡提前會減少孩子的身高增長時間，最終影響其最後身高。

3、保證蛋白質的供給。充分的蛋白質供給是保證孩子長高的必要條件。要少吃或不吃甜食，比如甜面包、蛋糕、巧克力、甜的水果，吃這些食物容易讓體重有所提升，並不利於孩子身高的增長。

4、多運動。想長高，堅持運動是關鍵。運動可增強體質少生病，可增加食欲、促進消化，可有助睡眠，運動後心情愉快，這些都有助於身高增長。促身高門診中長得好的都是堅持運動的，運動可以是跳繩、踢毽、跑、騎車、跳躍、踢球等。

百度百科—標準體重

人民網--孩子如何跨越遺傳身高的制約