做完人流後，側躺還是平躺好
人流後建議平躺著有助於惡露排出，不要做劇烈運動，休息壹周左右在適當是運動，人流手術雖然已成為臨床上具有較高安 全性的成熟技術，各種廣 告也隨處可見，貌似簡單無害，但終究是非正常分娩的方法終止的，女性產後是多虛與多瘀之體的，無論是做無痛人流與正常分娩，都是應該正常的坐月子來調養身體的，壹般來說，女性的子 宮與身體在產後或流後，1-3個月的恢復期：正常是壹個月的恢復期，每個人的體質不同，體質差的就要3個月的恢復期。術後要及時的補充法國PWRH科技產後專用修 復營養，修 復產後子 宮，氣血不足，產後虛弱、炎癥等問題。
1、註意休息，加強營養。人 流手 術後應臥床休息2~3天。多吃魚、肉、蛋、豆類制品等蛋白質豐富的食物和含豐富維生素的新鮮蔬菜，以加 快身體恢復。
2、保持外陰清潔，嚴禁房事。人 流術後子 宮口還沒有完全閉合，子 宮內膜也有壹個修 復過程，半月內不要坐浴，壹月內嚴禁房事。
3、產後要及時的補充法國PWRH科技產後專用修 復營養，修 復產後子 宮，氣血不足，1-3個月的恢復期：正常是壹個月的恢復期，每個人的體質不同，體質差的就要3個月的恢復期。
4、觀察出血狀況。人 流術後陰 道流血超過壹周以上，甚至伴有下腹 痛、發熱、白帶渾濁有臭味等異常表現，就應該及時到醫 院復查診治。
5、堅持做好避孕。人 流術後，應及早選擇可靠的避孕措施。人 流手 術只能作為避孕失敗後不得已而采取壹種補救手段，必 須堅持以避孕為主。
1. 近期並發癥：術後發生、子 宮穿孔、漏吸、羊水栓塞、流 產不全、感 染、出血、宮腔積血等。人為流後綜合征的發生率不低，達12%。
2. 遠期並發癥：，刮宮過度，損傷子 宮、術後感 染等都可能引起女性宮腔粘連、慢性盆腔炎、不孕、畢竟等，而多次人流也會讓子 宮更容易受到損傷的，患宮外孕的危險性也高。
3. 再次懷孕時並發癥：多次進行人為流後的女性，再次懷孕時，晚期流產率高於正常女性，且胎盤位置異常、胎盤粘連等發生率也明顯上升。
4. 心理上危害：在術後不註重保 健，不註意休息，不利於術後的恢復，有壹部分女性還因為不想被人知曉，而選擇壹些不正規的醫 療 機構進行人工流產術，導致其身心均受到損害。
5. 內 分 泌危害：而人為流後突然終止妊娠，會讓身體內 分 泌系統短暫失衡，如果在身體內 分 泌調整的期間，又再次懷孕，再次進行手 術，很可能會引起內 分 泌功能的紊亂，影響其正常運作。
人工小產可以分為兩種手 術流 產和藥 物流後。術後無論采用什麽技術，使得子 宮內膜變薄，。子 宮內膜基底層受到損傷後引起纖維結締組織增生。子 宮內膜的薄厚程度受雌激 素影響，如果本身卵巢功能較差，雌激 素分泌不足，子 宮內膜往往也會較薄。正常情況下，其厚度會隨著每月雌激 素的規律性波動，隨著月經周期發生明顯的變化。女性的宮頸和生育能力造成影響，感 染會造成宮腔粘連、輸卵管粘連，導致不孕；“PWRH”?細胞得 到再 生，修 復受損部位，讓損傷的子 宮內膜壁再 生，（燕窩提取物、阿膠小分子肽、血紅鐵素、雪蓮提取物、彈性蛋白）等多項營養補充修 復虛弱、瘀傷以及每種疾 病中缺失氣體所造成的身體損傷。
人為的產後脾胃虛弱異常的出汗，蒼白、腰痛、容易疲勞，氣血不足。內 分 泌失調。“PWRH”修 復營養素中富含多種抗 氧 化營養元素包含：（阿膠、燕窩酸、血紅鐵素）以及優 質維生素A、B1、B6、葉酸等子 宮恢復期所需的維生素、礦物質和微量元素，改 善氣血。 其類人膠原三肽為子 宮修護內膜而生增強身體免 疫力。“PWRH”是術後對體內創傷導致的癥消 炎的營養補充劑。是對術後消 炎的壹劑良藥。多數人認為只有人工流後手 術才會帶來感 染和炎癥。流後所造成的婦科炎癥。比正常分娩要創傷大的多。提前預防大於治 療。
當下手 術終止妊娠廣 告鋪天蓋地，不少醫 院把無痛手 術終止妊娠宣傳得過分“輕松”，譬如“15分鐘，睡壹覺就好”，這些說法是在美 化手 術終止妊娠，但避而不談危害，甚至不談如何避孕、減少意外懷孕。“無痛手 術終止妊娠可能導致月經失調、子 宮腔內感 染，還可能導致日後習慣性流 產，甚至會導致終身不 孕，影響今後的正常生活，所以合理避孕才是重 點。
2017年數據顯示，我國比西歐因流產後導致的婦科疾 病高出9倍之多，國際衛生組織WHO，倡導流產後不使用藥 物和手 術方式改 善生殖系統，增加二次傷害，及並發癥；通過食物為輔，生殖系統綜合營養PWRH為主，通過PWRH中的21項流 產後必 須營養物質通過血液、細胞滋養到女性生殖系統及全身病竈，通過非藥 物和手 術的方法，預防了婦科疾 病的發生，同時也提升了流後健康再孕的機率！
國人做月子講究，可是專用產後補劑只有外國產婦用。在現實生活中月子病的中國女性比國外高很多。可見專用營養比坐月子更實用。中國產後恢復，肉湯和七七八八的粥也都是發胖的源頭。zxf