二十四式太極拳和五十六式太極拳哪個
24式就是簡化太極拳，是在楊氏太極拳的基礎上編成，只是為了普及太極拳、發展太極拳，所以全國打太極拳的人基本都會24式，目前看比較像入門套路了，但是不能算傳統拳。
56式是陳氏太極拳。陳氏算是最早的太極拳，楊氏太極拳就是從陳氏發展而來，電影裏演的大多數是陳氏太極拳，因為發力較多，所以觀眾看起來也比較過癮，楊氏發力要少壹些，相比最初的陳氏更註重內功。56式是競賽套路，也就是為了比賽而編的太極拳，講究架低好看，但是在養生方面略有不足。
所以練習真正的太極拳要學習傳統拳，更註重身體內的氣，對養生比較有好處。