腦電波頻率由低到高依次為

delta波，theta波，alpha波，beta波，gamma波。

1、delta波：頻率範圍為0.5到4hz，是最慢的腦電波頻率，在深度睡眠階段出現較多，與深度放松、恢復體力有關。

2、theta波：頻率範圍為4到8赫茲，常見於兒童、青少年和成年人的睡眠過渡階段以及深度冥想狀態。

3、alpha波：頻率範圍為8至14赫茲，多表現為放松、安靜的狀態，這種波動見於閉上眼睛的放松狀態、冥想狀態或休息狀態。

4、beta波：頻率範圍為14到30赫茲，是壹種高頻腦電波，常見於清醒警覺狀態。

5、gamma波：頻率範圍為30到100赫茲，是最快的腦電波頻率。