夜盲癥多吃什麽食物可以緩解
夜盲吃什麽好 六種食物幫妳治療夜盲癥
壹、魚類
魚類食物，就是各種魚，特別是魚的眼睛，能夠很好的治療夜盲癥，還有魚肝油等東西是治療夜盲癥的不二選擇。
二、海帶
吃點海帶，海帶中間含有豐富的碘，能夠很好的增強自己的視力，所以每天可以吃壹些的海帶。
三、鴨肝
吃壹些鴨肝，鴨肝是很好的保護視力的東西，其中的維生素a的含量是非常的豐富的，所以記得多吃壹些。
四、蔬菜
蔬菜，特別是菠菜，裏面含有豐富的維生素a，能夠治療妳的夜盲癥，讓妳能在晚上看的很清楚。
五、水果
也是要多吃的，蘋果梨什麽的多吃壹些，能預防治療夜盲癥，也對妳的身體有很多的好處。
六、枸杞
吃壹些枸杞，枸杞能夠和鴨肝之類的壹起吃，效果是十分好的，吃過壹段時間後能夠感覺明顯的改善。
四種夜盲癥常見的癥狀表現
1、先天性夜盲癥的癥狀。系先天遺傳，如視網膜色素變性，桿狀細胞發育不良，失去了合成視紫紅質的功能，所以發生夜盲。
2、往往由於視網膜桿狀細胞營養不良或本身的病變引起。常見於彌漫性脈絡膜炎、廣泛的脈絡膜缺血萎縮等，這種夜盲隨著有效的治療、疾病的痊愈而逐漸改善，這是夜盲癥的癥狀之壹。
3、除此之外地人夜盲癥的癥狀還會有小兒出現夜盲癥的癥狀還會出現面黃肌瘦、頭發稀疏、白天視力正常而夜間或光線暗弱處則不能見事物以及視力逐漸下降，並伴有頭暈無力、畏寒怕冷、進食不香、遺精陽痿、苔白、細無力等癥狀。
4、暫時性夜盲癥的癥狀。由於飲食中缺乏維生素A或因某些消化系統疾病影響維生素A的吸收，致使視網膜桿狀細胞沒有合成視紫紅質的原料而造成夜盲。這種夜盲是暫時性的，只要多吃豬肝、胡蘿蔔、魚肝油等，即可補充維生素A的不足，很快就會痊愈。聽語音夜盲是指間或白天在黑暗處不能視物或視物不清，主要為脾胃虛弱及命門火衰所致。脾胃虛弱這夜盲，多見於小兒，伴有腹大、面黃肌瘦、頭發稀疏、白天視力正常而夜間或光線暗弱處則不能見物等癥狀。命門火衰者，初則夜盲，視力逐漸下降，並伴有頭暈無力、畏寒怕冷、進食不香、遺精陽痿、苔白、細無力等癥狀。在治療視力減退、夜盲時，首先要查明原因，對癥治療才能奏效，以下食療方，可輔助治療視力減退：
羊肝丸：
由夜明砂250克、當歸120克、木賊200克、蟬蛻100克、羊肝500克組成，制成蜜丸，每次服10克，每日二次，適用於各種夜盲癥。
菊花丸：
由菊花100克、巴戟30克、肉蓯蓉100克、枸杞100克組成制成蜜丸，每次服10克，每日3次，有補腎壯陽、明目之功效，適用於命門火衰引起的夜盲癥。
枸杞葉豬肝湯：?每次用枸杞鮮葉100克、豬肝100克、煮湯調味食用，可補虛益精、祛風明目，適用於治療夜盲癥及視力減退者，健康人常食亦有預防視力減退之功效。
朱砂蒸雞肝：（朱砂劇毒，慎用）
每次用雞肝1副、朱砂0.5克（水飛為末），將朱砂與雞肝
拌勻，放入小碗內，加水少許，隔水蒸熟信用，可每日或隔日壹次，有養肝、寧神、益氣、明目的功效，可輔助治療夜盲、視力減退。
視力減退、夜盲者還應多食含維生素A的蔬菜，多吃些動物肝臟及蛋類，避免過度疲勞，禁食有刺激性及燥熱食物，不飲酒、抽煙等。
另外，視力正常者，若從事用眼過多的行業，也可常食上述藥膳，以預防視力減退。