哺乳期婦女可不可以吃柿子

哺乳期柿子最好慎吃。雖然柿子具有很高的營養價值，含維生素、糖分比壹般水果都高，並且含有蛋白質、鈣、磷等營養成分，但柿子性寒，對於哺乳期的媽媽來講，不能吃太寒涼的食物，這對自身和寶寶都是不利的。

哺乳期女性需避免吃生冷、性寒的食物，柿子性寒，多服可導致回奶，還有可能誘發嬰兒濕疹。

所以不建議哺乳期的媽媽吃柿子，可少量食用。