為什麽眼睛會經常幹澀模糊？

可能屬於熬夜或者伴隨有幹澀刺激導致不適的情況，閉上眼睛休息。現代生活壓力大，很多人眼睛幹澀模糊跟過度用眼有關，這個時候最直接的方法就是放下手裏的工作閉上眼睛休息，每天至少保證眼睛有6個小時的休養。記住，身體是革命的本錢。

食用維A、維B含量較高的食物，維A和維B對保護眼睛有重要作用，所以平時應該多吃，常見的維A含量較高的食物有綠色蔬菜、黃色蔬菜、紅棗、胡蘿蔔等等。常見的維B含量較高的蔬菜有：小麥胚芽、大豆、鮮奶等等。

常吃酸梅，打哈欠，眼睛幹澀時最快捷的方法是讓眼睛濕潤，如何讓眼睛濕潤呢？健康的方法是打呵欠，當然酸梅也能刺激眼淚，如果兩種方法都不行，那就滴壹些眼藥水之類的。

註意擺放好電視機和電腦，註意擡頭看東西容易導致眼睛幹澀、疲勞，所以應把電視機和電腦擺在低於眼睛，但是長時間低頭看容易容易造成頸部疲勞，所以大家要註意做好莖部按摩。

多喝茶，綠茶、烏龍茶、鐵觀音、菊花茶、枸杞子都含有豐富的維A，對於眼睛健康有重要作用。另有也有防輻射功效。所以應多喝這些茶，不但能還能夠預防幹眼癥，還減少電腦輻射對人體的傷害。

註意某些藥物，很多藥物有壹定的催眠作用，服用後會導致疲勞，應註意休息。而有些藥物能抑制腺體分泌，如果有可替代的藥物，應盡量不服用這類藥，如阿托品類藥物等等。