從西醫學的觀點看，護士應為圍絕經期婦女提供哪些保健指導?

①介紹圍絕經期生理衛生常識，指導合理飲食，保持樂觀情緒，勞逸結合，堅持體育鍛煉和文體活動，預防骨質疏松癥。②介紹圍絕經期的常見病和多發病，除定期接受婦科檢查外，遇有異常情況應及時就診。③指導圍絕經期婦女保持外陰清潔以預防感染；積極防治圍絕經期功血，對絕經後陰道流血者力爭明確診斷。④鼓勵進行縮肛運動，每日2次，每次15分鐘，有助於預防發生子宮脫垂及張力性尿失禁。⑤指導合理補充性激素及鈣劑，以防治圍絕經期骨質疏松癥和心血管疾病。