最快的減肥方法、斷食壹個月我瘦了40斤、瘦完好後悔
最快的減肥方法、斷食壹個月我瘦了40斤、瘦完好後悔！-------“復食”後我瘋了
受樸素的守恒定律影響，我們總是把自己的身體想象成壹個水池，壹邊進水壹邊出水，只要來回擰龍頭總有壹天會達到理想平衡。所以自己絕食了，前三天餓得想啃皮鞋，我減少了攝入應該會掉肥肉了吧？人生如果這麽簡單，我們早就每天從五萬平米的大床上醒來了。面對突如其來的饑荒，消耗卡路裏更快的肌肉會先於脂肪被身體犧牲，與之並行的就是基礎代謝率的下降。原來妳每天躺著不動維持生命體征也要消耗2000大卡，現在只能消耗1000大卡了，也就是說，妳跟過去吃的壹樣多卻變得容易囤積脂肪。而且斷食之後的 復食只要第壹口隨便什麽東西吃下去，根本停不下來。這時人陷入了壹種執著，明知自己根本不需要吃那麽多東西卻壹直往嘴裏塞，完全控制不住自己的身體。而在之前的斷食階段，基礎代謝已經隨著肌肉流失大幅降低了。在這種情況下，只需壹周左右減掉的肉就能原路回來並且滾動增加。這也是我後來比原來體重胖5斤的原因。
最快的減肥方法、斷食壹個月我瘦了40斤、瘦完好後悔！-------暴瘦減肥方法
想要暴瘦“皮質醇”，皮質醇持續過高，對身體會有什麽負面影響哪？主要表現為肌肉萎縮、皮膚、毛發、結締組織損傷、骨質減少、向心性肥胖、免疫功能下降、?糖尿病易感等。自1975年以來，肥胖的男性比例已經翻了三倍（從3.2%至10.8%），而肥胖女性增加了壹倍多（從6.4%至14.9%），經發現皮質醇變高將出現變胖，或是在減肥中越來越胖？
過度節食：因為過度節食會導致低血糖，皮質醇會迅速升高，來促進糖異生作用，穩定血糖
蛋白質的丟失造成的負氮平衡蛋白質的丟失，也會造成皮質醇會迅速升高。
所以減肥現在還在用控制飲食的方法的小夥伴真的要小心了。減肥姐們壹日三餐有規律的攝入更有助於減肥成功，並且更有利於健康。正規的壹日三餐妳怕脂肪的過分堆積，我們可以補充HICIBI智能減脂生物酶，增強新陳代謝，可以把過度的熱量進行消耗，排出體內。既可以保證身體吸收到各食物營養，又能瘦身，何樂而不為。
最快的減肥方法、斷食壹個月我瘦了40斤、瘦完好後悔！-------斷食後的反彈是因為脂肪記憶性
?脂肪是有記憶的，剛瘦下去，妳的身體還沒有適應，說不定在想“主人是不是失戀了或者生病了，怎麽突然瘦了？”這時候如果妳不換其他的減肥方法，壹旦脂肪適應了攝取量和消耗量後，必定會反彈的，因為脂肪是有記憶的，由於我們選擇的減肥方法是先消耗當天飲食的熱量，然後才是身體儲存的脂肪，這種減肥方法很被動，只要妳在減脂期間稍微多吃壹點，脂肪就會根據記憶吸收營養，讓自己恢復如初，畢竟妳胖的時間比瘦下去的時間更多，所以，很多人都是瘦下去容易，胖起來更容易，就是這個道理。
HICIBI智能減脂：啟動三羧酸循環，三羧酸循環是三大營養素（糖類、脂類、氨基酸）的終代謝通路，又是糖類、脂類、氨基酸代謝聯系的樞紐。促使囤積的脂肪被調動起來轉化為糖分，填充糖分的缺口，大量脂肪轉化成甘油和磷脂進入三羧循環中，為人體供給能量，維持日常的功能。我們身體囤積的脂肪成為我們身體日常基礎代謝的消耗源頭。不斷的分解和代謝脂肪。這也是目前最新的減脂科技帶來的優勢。
最快的減肥方法、斷食壹個月我瘦了40斤、瘦完好後悔！-------改變這種記憶
兵來將擋水來土掩，是古人的留給我們的壹句“雞湯”，意思是不管fasheng 神秘事情，總有辦法解決的，就像妳不想掃地現在又掃地機器人，妳不想下樓吃飯，現在有各種外賣，妳不想通過跑步、節食來控制體重，現在有脂肪自主燃燒（改變脂肪記憶）。
經過研究發現細胞的記憶是可以短期改變的，我們通常都是用各種方式消耗身體熱量，熱量耗盡後，才開始向脂肪細胞借能量，從而減脂。這種是被動的方式，只要壹有機會，脂肪細胞馬上就會搶奪熱量，讓自己復原。
那麽脂肪可以主動出擊嗎？ 細胞減脂，CLR WHO披露：通過HICIBI智能生物酶的介入，完成脂肪自體消化的過程。還有什麽比脂肪自體消化來的更直接，但這個過程並不很爽，妳需要壹天兩餐前都要使用，可能口感欠佳，也可能身體感覺有點怪，但這些是難以堅持的理由嗎？其實，胖下去更難。
世界衛生組織WHO呼籲減少藥物治療，而CLR WHO就是擅長利用非藥物手段，通過HICIBI智能生物酶的介入，擺脫反彈，成功減去細胞內脂。
最快的減肥方法、斷食壹個月我瘦了40斤、瘦完好後悔！-------快速減肥的註意事項
1、三餐要規律，定時定量。重點放在吃什麽，而不是完全不吃。
2、肉類要選擇脂肪含量相對少，而蛋白較高的。魚和雞肉是很好的選擇。反而豬肉是脂肪含量較高的。
3、多喝壹些水，喝水總是有助於我們清理腸胃和排除毒素。對減肥是大有益處的。但是要平均喝，不要壹次喝得太多。
4、遠離高脂全脂類的乳制品、油炸食品和碳酸飲料。美國飲食是高發區，就因為他們改變不了個人的飲食習慣，飯前+HICIBI智能減脂生物酶 進行阻斷食物中多余的油脂，HICIBI油盾和糖盾會及時控制食物中植物油和動物油進入消化道的吸收。糖盾會阻斷人體對食物中單糖、多糖、澱粉、面甜點、水果、碳水化物熱量的吸收。
5、多吃新鮮蔬果和豆制品，這些高纖維高蛋白的食物，總是瘦身人士的第壹選擇。
最快的減肥方法、斷食壹個月我瘦了40斤、瘦完好後悔！-------如何預防快速減肥後的 反彈及皮膚松弛
如何預防減肥後的皮膚松弛及反彈，減肥導致皮膚松弛，主要原因是減的速度過快，身體各部位脂肪等填充物迅速變小，而皮膚雖然有收縮的功能，但是收縮的速度跟不上前者，就出現了松皮膚垮的現象。在這個時候要註意減肥時期的皮膚收縮，皮膚是人體最大的壹個器官。它有薄薄的最外層——表皮，表皮更新迅速、編織緊密，構成人體堅固的屏障。表皮層下面的真皮層由上圖各種組織組合而成，它能夠緊致肌膚，當脂肪減小後，皮膚表層會出現褶皺，
HICIBI智能減脂對胰腺調養維護,經臨床認證，促使體內酶到正常平衡水平，當我們的消化系統各項消化酶指標回歸到正常狀態時，針對性的進行熱量阻斷+預防反彈+形成易瘦體質，三個步驟同時進行，壹舉多得的輕松完成易瘦體質管理。同時需要進行的是修復松弛脂肪筋膜層和脂肪球之間的間隙，深層修復皮膚組織、肌肉組織和脂肪組織的密度是非常重要的。
最快的減肥方法、斷食壹個月我瘦了40斤、瘦完好後悔！-------總結
通過我們以往的減肥方法來看，減肥是壹件長遠的計劃，我們不能僅看眼前的 體重變化，而忽略了減肥之後的事情，誰都想壹輩子只減壹次肥，可是自從胖了以後我們好像活在了壹個惡性循環中，減肥-掉秤-狂吃-變胖-減肥。沒有誰不希望自己壹直都是美美噠，穿什麽衣服都好看，妳看那樂觀的胖子，她們看到身體好的女生也會羨慕，可是她們沒有找到合適的 辦法，改變現狀，不是所有的減肥都是餓+運動，還有壹種叫做脂肪多 自主消耗，躺著都在加速新陳代謝。最快的減肥方法、斷食壹個月我瘦了40斤、瘦完好後悔！樂呵。