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荔枝吃多了會不會上火?

荔枝吃多了容易上火,荔枝吃多了會出現上火的現象。

預防荔枝上火現象:

1、喝鹽水:喜歡吃荔枝但又怕燥熱的人,在吃荔枝的同時,可多喝鹽水,也可用20-30克生地煲瘦肉或豬骨湯喝,或與蜜棗壹起煲水喝,都可預防上火。

2、先泡鹽水冰凍後食用:還可把荔枝連皮浸入淡鹽水中,再放入冰箱裏冰後食用,不僅不會上火,還能解滯,更可增加食欲。

擴展資料:

荔枝的功效:

1、補腦:荔枝所含豐富的糖分具有補充能量,增加營養的作用,研究證明,荔枝對大腦組織有補養作用,能明顯改善失眠、健忘、神疲等癥。

2、美容:荔枝擁有豐富的維生素,可促進微細血管的血液循環,防止雀斑的發生,令皮膚更加光滑。

參考資料:

人民網-荔枝吃多容易上火 教妳炎夏吃荔枝不上火的方法

參考資料:

人民網-吃荔枝的三大好處 荔枝好吃別貪多