孕媽媽懷孕七個月了，在飲食上，都有哪些註意事項？
? 孕媽媽是最偉大的，要克服孕期的所有不適，當懷孕七個月的時候，在飲食上尤為要註意，不能有壹絲的放松，不然會影響胎兒的發育。
壹、不要攝入油膩食物? 孕婦在懷孕的時候大多都會長胖，因為多壹個人的吸收自己的食量加大，這就導致她們在懷孕的時候會長胖。孕媽媽在七個月的時候胎兒已經基本成型，這個時候孕媽媽就不要攝入太多油膩的食物，這樣會導致胎兒迅速地長大，對於生產不利。如果在孕晚期過度的長，會讓胎兒很重，加大生產的風險。
二、註意少食多餐孕媽媽懷孕七個月的時候，應該註意少食多餐，避免過於的肥胖。少食多餐可以幫助孕媽媽阻斷糖分的攝入，不會短時間過於的肥胖，這樣就會加大生產的風險。很多孕媽媽在生產的時候會有妊娠期糖尿病，少食多餐會幫助解決這壹癥狀的發生，大家都知道妊娠期糖尿病如果控制不好，會導致生產之後直接導致糖尿病，能夠在懷孕的時候避免我們壹定要多加註意。
三、註意補充足夠的鈣含量寶寶在媽媽的肚子裏所有的需求都是靠媽媽的營養，他們在發育的時候對於鈣的需求很大，所以在孕晚期的時候要註意鈣的補充。很多孕媽媽是及時的吃鈣片，除此之外還可以吃鈣含量多壹點的食物。
孕晚期只要好好地度過會引來壹個愉快的生產過程，作為孕媽媽壹定要管住自己的嘴，不要拿自己和胎兒的安全開玩笑。好好地管住自己的嘴，註意飲食健康，就會得來壹個好的結果。孕媽媽都是偉大的，她們的努力壹定不會白白的浪費。