網上寫的少林千斤神腿功的訓練效果是否為真？

任何武術及運動對長個兒，增高都是有幫助的，千斤神腿是腿功的壹種，它不但能增加腿的力度也能增加腿的韌性，是個不錯的功法，但少林功夫大都需要持之以恒，沒有速成的，如要學習還是找正規的師傅面授，以免損傷或走火入魔。