李宇春自曝患強直性脊柱炎，該如何註意和預防？
歌手李宇春在某檔綜藝節目中透露自己患上了強直性脊柱炎引發了熱議，在強直性脊柱炎的發病原因中，主要是與免疫力下降有密切關系，所以我們平時要註意鍛煉身體，合理飲食，作息時間正常，來提高人體免疫力，可以減少強直性脊柱炎的發生。另外，有些患者是因為不良的生活方式患上強直性脊柱炎，所以註意養成良好的生活方式，來防範或減少強直性脊柱炎的發生。
強直性脊柱炎主要屬於風濕免疫方面的疾病，因為它是壹種壹旦患上就無法痊愈的疾病，所以被稱為?不死癌癥 ?，可見這種疾病給人帶來的痛苦有多大！我們平時在生活中壹定要註意預防這種疾病，如果想要預防強直性脊柱炎，在日常生活中壹定要經常鍛煉身體，鍛煉的時候能夠活動，從而使全身的血液流暢，但是鍛煉的時候不可以，運動量過大過猛。預防強直性脊柱炎，還需要保持精神愉悅，因為疾病的發生與人的精神狀態有著密不可分的關系，同時還需要註意保暖，強直性脊柱炎與風寒外邪入侵有壹定的關系，所以在天氣變冷的時候壹定要註意保暖。
如果患上強直性脊柱炎時，早期會出現腰部和背部疼痛的現象，壹般在在早上起床以及長時間久坐或者是夜晚的時候，這種疼痛感會比較明顯。如果出現這種癥狀的時候，壹定要及時就醫，在醫生指導下進行相應治療。避免患者沒能及時治療，病情由腰椎向頸部、脊椎以及胸椎等部位發展。另外，患者平時也要適當活動，這樣痛感會相應減輕，在日常生活當中也要避免出現不良的坐姿和站姿，避免腰椎受損。
總而言之，患有強直性脊柱炎之後，如果沒能給予科學規範治療，會使患者的生活和健康受到嚴重損傷。 所以我們壹定要防患於未然，平時積極鍛煉身體，養成壹個良好的生活習慣。